أفضل تطبيقات علاج الأزواج بالذكاء الاصطناعي 2026: مقارنة بين 11 تطبيقًا

اختياراتنا من بين أفضل تطبيقات علاج الأزواج بالذكاء الاصطناعي 2026 هي Pragma وFiglet وLasting وPaired وLainie. وأضفنا أيضًا Regain، حيث يتولّى معالج مرخّص العمل عبر الإنترنت. قارنّا التطبيقات الستة في السعر والصوت والمناهج ومن يشمله كل منها. ثم نعرض باختصار خمسة تطبيقات أخرى: CoupleWork وConnected وMaia وPairLume وCuddle. كل تطبيق هنا أداة تدريب، وليس علاجًا.

هذا الدليل للأزواج الذين علاقتهم بخير في الغالب لكنهم بدؤوا يتباعدون. وقبل كل شيء، إفصاح: Pragma هو تطبيقنا، لذا نصفه بتفصيل أكبر. أما كل تطبيق آخر فنصفه اعتمادًا على صفحاته.

ما هي «تطبيقات علاج الأزواج بالذكاء الاصطناعي»، وما ليست هي

تطبيقات علاج الأزواج بالذكاء الاصطناعي أدوات تدريب للأزواج. وهي ليست علاجًا، مع أن هذا هو الاسم الذي يبحث عنه الناس.

ما هي:

• تدريب وتنظيم للتواصل اليومي.
• طريقة لتهدئة الشجار، وتسمية النمط، والتمرّن على مهارة واحدة في كل مرة.
• متاحة الليلة، بلا قائمة انتظار.
• أرخص بكثير من المرشد الزوجي. فجلسة الأزواج الحضورية تكلّف من 150 إلى 300 دولار في 2026.
• مبنية عادةً على مناهج يتدرّب عليها معالجو الأزواج: طريقة غوتمان، والعلاج المركّز على المشاعر (EFT)، والعلاج السلوكي المعرفي (CBT)، والتواصل اللاعنفي (NVC).

ما ليست هي:

• ليست علاجًا. لا يستطيع أي تطبيق في هذه القائمة تقييم علاقتكما أو علاج حالة نفسية.
• ليست للأزمات. في حالات الإساءة أو الصدمة أو الإدمان أو أفكار إيذاء النفس، تحتاجان إلى إنسان مدرَّب. اطّلعا على متى تطلبان مساعدة أكبر.
• ليست بديلًا عن مختص مرخّص. والتنبيه الصحي الصادر عن الجمعية الأمريكية لعلم النفس يقول الشيء نفسه عن روبوتات المحادثة بالذكاء الاصطناعي وتطبيقات العافية.

تحقّقا من أمرين في أي تطبيق. أولًا، المنهج الذي بُني عليه. وثانيًا، الخصوصية: من يرى ماذا، وهل يستطيع شريكك قراءة كلماتك.

أفضل تطبيقات علاج الأزواج بالذكاء الاصطناعي في 2026 في لمحة

التطبيقات الستة هي Pragma وFiglet وLasting وPaired وLainie وRegain.

• Pragma: جلسة يومية مدتها 15 دقيقة لكل شريك، صوتًا أو كتابةً، مع ثلاثة مدرّبين بالذكاء الاصطناعي. الأنسب للأزواج الذين يريدون ممارسة قصيرة واحدة يقوم بها كلاهما.
• Figlet: مدرّب كتابي مبني على العلاج المركّز على المشاعر، يبدأ بتقييم. الأنسب لشريك يعمل على نمط الملاحقة والانسحاب.
• Lasting: جلسات ودورات تعليمية لشخصين بالوتيرة التي تناسبكما، بلا مدرّب بالذكاء الاصطناعي. الأنسب للأزواج الذين يفضّلون منهجًا دراسيًا على المحادثة.
• Paired: سؤال يومي يجيب عنه كلاكما، إضافةً إلى اختبارات قصيرة وألعاب ودورات تعليمية قصيرة. الأنسب للأزواج الذين أحوالهم جيدة ويريدون نقطة تواصل خفيفة.
• Lainie: محادثة نصائح بالذكاء الاصطناعي لشخص واحد، على iOS فقط. الأنسب لمناقشة موقف ما قبل أن تطرحه.
• Regain: معالج مرخّص عبر الإنترنت، بالفيديو أو الهاتف أو الرسائل. الأنسب للأزواج الذين يحتاجون إلى مساعدة إكلينيكية ويستطيعون تخصيص ميزانية لها.

خمسة تطبيقات أخرى باختصار: CoupleWork (مدرّبة اسمها ماكسين تعمل صوتًا وكتابةً)، وConnected (أكثر من 30 أداة باشتراك واحد لشخصين)، وMaia (مساحة مشتركة للمحادثة كتابةً وصوتًا)، وPairLume (جلسات مباشرة تجمعكما معًا)، وCuddle (أسئلة يومية مع مساعد بالذكاء الاصطناعي).

الأسعار مأخوذة من صفحة كل تطبيق أو من صفحته على App Store. وهي تتغيّر كثيرًا، لذا تحقّقا منها قبل الدفع.

Regain ليس تطبيقًا بالذكاء الاصطناعي. إنه في القائمة نقطةَ مقارنة صادقة. هذا ما تكلّفه المساعدة المرخّصة عبر الإنترنت، وهو الخيار الصحيح لبعض الأزواج.

تريدان الاحتفاظ بالجدول؟ نزّلا المقارنة بين التطبيقات الستة الأولى جدولَ بيانات (بالإنجليزية) أو ملف PDF من صفحة واحدة (بالإنجليزية).

اختيارات سريعة: أفضل تطبيق لعلاج الأزواج بالذكاء الاصطناعي لوضعكما

أفضل تطبيق يعتمد على ما تحتاجان إليه هذا الشهر. اعثرا على وضعكما، ثم انتقلا إلى التطبيق المناسب له.

لم تحسما أمركما بعد؟ الأسئلة الثلاثة في الأسفل ستحسمه.

Pragma: ممارسة يومية لشخصين، صوتًا أو كتابةً

الأنسب لـ: الأزواج الذين يريدون ممارسة قصيرة واحدة يقوم بها كلاهما، كلٌّ على هاتفه، في معظم الأيام. Pragma مدرّب علاقات بالذكاء الاصطناعي. وهو ليس معالجًا، ولا يشخّص ولا يعالج.

ما تحصلان عليه: جلسة يومية مدتها 15 دقيقة صوتًا أو كتابةً. يتحدث كل منكما مع واحد من ثلاثة مدرّبين: جونو (مدرّب التواصل)، أو آريا (مدرّب الوضوح)، أو كاي (مدرّب الزخم). وتنتهي كل جلسة بشيء صغير واحد للتجربة. وتضيف الممارسة برنامجًا من 7 إلى 10 أيام، بمهمة واحدة كل يوم. هناك 13 برنامجًا، مثل «قبلة الثواني الست» و«البداية اللطيفة». ويعرض المخطط جلساتكما وأيام التمرين والأنماط المتكررة مع مرور الوقت.

مصمَّم لشخصين: لكل شريك حساب خاص. تقترنان برمز من 8 أحرف، ويمكنك أن تبدأ وحدك وتدعو شريكك لاحقًا. يرى شريكك أنك أتممت جلسة أو يوم تمرين، ولا يرى كلماتك أبدًا. نصوص الجلسات مشفَّرة ولا تُعرض على الطرف الآخر. ويعمل التطبيق بالإنجليزية والإسبانية والفرنسية والألمانية والبرتغالية والعربية.

السعر: 19.99 دولارًا شهريًا، أو 44.99 دولارًا لثلاثة أشهر، أو 119.99 دولارًا سنويًا، لكل شريك. اطّلعا عليه في صفحة أسعار Pragma. تبدأ التجربة المجانية لمدة 7 أيام على الويب بلا بطاقة. تكلفة سنة كاملة تعادل تقريبًا جلسة إرشاد واحدة، لكن Pragma ليس بديلًا عنها.

أين يقصّر: إنه عادة يومية، وليس إنقاذًا في منتصف الشجار. لا يوجد إنسان على الطرف الآخر، ولم تُجرَ أي دراسة مستقلة على Pragma.

اقرآ المزيد عن ما يفعله تطبيق علاج الأزواج بالذكاء الاصطناعي.

Figlet: تدريب كتابي مبني على منهج واحد

الأنسب لـ: شريك يريد أن يفكّر في نمط الملاحقة والانسحاب مع مدرّب مبني على العلاج المركّز على المشاعر.

ما تحصلان عليه: طوّرت Empathi تطبيق Figlet بإشراف Figs O'Sullivan (LMFT). وتستند أبحاث Empathi إلى 58,221 تقييمًا مكتملًا للعلاقات، منها 17,143 في تطبيق Figlet. يعمل المدرّب كتابةً، ويعترض بدل أن يوافق، ويبدأ بتقييم. وتسمّيه Empathi «مدرّب علاقات بالذكاء الاصطناعي».

السعر: خطة Back Pocket الفردية بـ 19.95 دولارًا شهريًا أو 149 دولارًا سنويًا. وخطة In Your Hand بـ 57 دولارًا شهريًا. وخطة Team Us تشمل الشريكين باشتراك يدفعه شخص واحد، ابتداءً من 34 دولارًا شهريًا. أول 10 رسائل مجانية، بلا بطاقة. الخطط قائمة على عدد الرسائل، لذا تحقّقا من الحصة في الخطة التي تختارانها. اطّلعا على ذلك في empathi.com.

أين يقصّر: لا يوجد صوت، ومسار «التقييم أولًا» يناسب من يحبون التنظيم أكثر من المحادثة.

اطّلعا على المقارنة الكاملة بين Figlet وPragma.

Lasting: دورات تعليمية لشخصين من الشركة التي تقف وراء Talkspace

الأنسب لـ: زوجين يفضّلان التدرّج في منهج دراسي بالوتيرة التي تناسبهما على الحديث مع ذكاء اصطناعي.

ما تحصلان عليه: جلسات منظّمة عن التواصل والخلاف والترابط، إضافةً إلى أسئلة لفتح الحديث وتذكيرات. وتغطي سلسلة Foundations المجانية الأساسيات. يصنع Lasting شركة Groop Internet Platform inc.، وهي الشركة التي تقف وراء Talkspace. ولا يوجد مدرّب بالذكاء الاصطناعي.

السعر: يقول Lasting إن اشتراك Premium واحدًا يشمل مستخدمَين، أنت وشريكك. تبدأ المشتريات داخل التطبيق من 11.99 دولارًا، مع خيارات سنوية تصل إلى 79.99 دولارًا. اطّلعا على ذلك في صفحته على App Store. الخطتان الشهرية والسنوية تشملان تجربة لمدة 7 أيام. بالإنجليزية فقط؛ وتقييمه 4.7 نجوم من 25,000 تقييم.

أين يقصّر: الدورة التعليمية الثابتة لا تستطيع أن تستجيب لما حدث في مطبخكما الليلة.

Paired: خمس دقائق من الأسئلة اليومية

الأنسب لـ: الأزواج الذين أحوالهم جيدة ويريدون نقطة تواصل يومية خفيفة.

ما تحصلان عليه: سؤال يومي يجيب عنه كلاكما، واختبارات قصيرة، وألعاب، ودورات تعليمية قصيرة كُتبت مع خبراء في العلاقات. تظهر الإجابات بعد أن يردّ كلاكما. ولا تذكر صفحته على App Store أي ميزة بالذكاء الاصطناعي.

السعر: 14.99 دولارًا شهريًا، مع عروض سنوية مدرجة بين 39.99 و74.99 دولارًا. اشتراك واحد يشمل الشريكين. اطّلعا على ذلك في صفحته على App Store. تجربة مجانية لمدة 7 أيام. بالإنجليزية والفرنسية والألمانية؛ وتقييمه 4.7 نجوم من 210,000 تقييم؛ ومصنّف لمن بلغوا 18 عامًا فأكثر.

أين يقصّر: الأسئلة المقترحة لا تعالج مشكلة متكررة، ولا يوجد مدرّب تتحدثان معه.

اطّلعا على المقارنة الكاملة بين Pragma وPaired.

Lainie: محادثة نصائح حين يكون السائل واحدًا منكما فقط

الأنسب لـ: شخص واحد يريد أن يناقش موقفًا قبل أن يطرحه.

ما تحصلان عليه: مدرّب علاقات بالذكاء الاصطناعي على شكل محادثة كتابية، لشخص واحد، على iOS فقط. أول 50 رسالة مجانية، بلا بطاقة.

السعر: خطة Unlimited بـ 7.99 دولارات شهريًا، كما قرأناها في hilainie.com.

أين يقصّر: صُمّم لشخص واحد. لا توجد ممارسة مشتركة، ولا حساب ثانٍ، ولا رؤية للزوجين معًا.

Regain: معالج مرخّص عبر الإنترنت

الأنسب لـ: الأزواج الذين يحتاجون إلى مساعدة إكلينيكية، أو يريدون إنسانًا حاضرًا معهم ويستطيعون تخصيص ميزانية لذلك.

ما تحصلان عليه: معالج مرخّص يعمل معكما بالفيديو أو الهاتف أو الرسائل. Regain هي العلامة التجارية للأزواج التابعة لـ BetterHelp، المملوكة لشركة Teladoc.

السعر: من 60 إلى 90 دولارًا أسبوعيًا، تُدفع كل أربعة أسابيع. أي من 240 إلى 360 دولارًا شهريًا للشريكين. يختلف السعر بحسب الموقع، ولا يُقبل التأمين، ويمكن للمساعدة المالية أن تخفّض التكلفة بنسبة 10 إلى 40 في المئة. اطّلعا على ذلك في مراجعة Choosing Therapy.

أين يقصّر: إنه موعد أسبوعي، وليس ممارسة يومية. ويستخدم كثير من الأزواج الاثنين معًا.

خمسة تطبيقات أخرى للأزواج بالذكاء الاصطناعي، باختصار

تتكرر هذه التطبيقات الخمسة كثيرًا حين يبحث الأزواج عن تطبيق بالذكاء الاصطناعي. قرأنا موقع كل منها وصفحته على App Store في 27 أكتوبر 2026.

CoupleWork: مدرّبة صوتية وكتابية اسمها ماكسين

يقدّم CoupleWork، من شركة BetterLabs AI LLC، جلسات صوتية وكتابية مع مدرّبة بالذكاء الاصطناعي اسمها ماكسين. ويذكر طريقة غوتمان والعلاج المركّز على المشاعر، ويقدّم جلسات فردية وجلسات مع الشريك. وتذكر صفحته على App Store سعر 24.95 دولارًا شهريًا، أو 64.90 دولارًا لثلاثة أشهر، أو 249 دولارًا سنويًا، وكل الخطط مصنّفة Individual. وهناك تجربة مجانية وتقييم مجاني للعلاقة. على iOS وAndroid؛ وتقييمه 4.7 نجوم من 34 تقييمًا. اطّلعا على ذلك في صفحته على App Store.

أين يقصّر: الخطط مصنّفة لشخص واحد. وتذكر بطاقة الخصوصية في صفحته على App Store أن المعرّفات وبيانات الاستخدام تُستخدم لتتبّعك.

Connected: أكثر من 30 أداة واشتراك واحد لشخصين

يربط Connected، من شركة Connected Couples LLC، بين الشريكين برمز. وفيه أسئلة ومتابعات دورية وتدوين يوميات ومدرّب بالذكاء الاصطناعي اسمه Ask Connected. وتسجّل أداة Conflict Analyzer فيه محادثة ثم تحذف الصوت بعد التحليل. ويذكر طريقة غوتمان ونظرية التعلّق والعلاج المركّز على المشاعر. وهناك خطة مجانية. أما Connected+ فبـ 12.99 دولارًا شهريًا أو 77.99 دولارًا سنويًا، وPremium بـ 19.99 دولارًا شهريًا أو 119.99 دولارًا سنويًا. اشتراك واحد يشمل الشريكين. على iOS وAndroid؛ وتقييمه 4.9 نجوم من 104 تقييمات. اطّلعا على ذلك في connectedcouples.app.

أين يقصّر: معظمه نقر وكتابة. والتدريب الإضافي بالذكاء الاصطناعي يُباع في باقات رصيد تبدأ من 9.99 دولارات.

Maia: مساحة مشتركة للمحادثة كتابةً وصوتًا

يمنحك Maia، من شركة Our Maia, Co.، أنت وشريكك مساحة خاصة واحدة للمحادثة صوتًا أو كتابةً. يكتب محتواه خبراء في العلاقات، ولا يذكر أي منهج. وتذكر صفحته على App Store خطة Premium بـ 24.99 دولارًا وبـ 200 دولار، دون تحديد مدة الاشتراك. على iPhone وAndroid؛ وتقييمه 4.8 نجوم من 380 تقييمًا. اطّلعا على ذلك في صفحته على App Store.

أين يقصّر: مساحة واحدة مشتركة بدل حساب خاص لكل منكما. وتذكر بطاقة الخصوصية في صفحته على App Store أن الرسائل والصوت والموقع الدقيق وجهات الاتصال مرتبطة بهويتك.

PairLume: جلسات مباشرة تجمعكما معًا

يدير PairLume جلسة مباشرة واحدة بالذكاء الاصطناعي للشريكين، كلٌّ على هاتفه. وينضم شريكك برمز أو رابط، دون حاجة إلى تثبيت التطبيق. ويمكن أيضًا استخدامه في جلسات فردية. تحتفظ الخطة المجانية بسجل 30 يومًا. وتضيف خطة Pro الرسائل الصوتية بـ 14.99 دولارًا شهريًا أو 149.99 دولارًا سنويًا. ويعمل على الويب وiOS وAndroid. اطّلعا على ذلك في pairlume.com.

أين يقصّر: إنه جديد، وله تقييمان فقط على App Store، ولا يذكر أي منهج.

Cuddle: أسئلة يومية مع مساعد بالذكاء الاصطناعي

يقدّم Cuddle، من شركة ABI Services LTD، تمارين يومية مدتها خمس دقائق صمّمها معالجون، إضافةً إلى اختبارات قصيرة ودورات صوتية موجَّهة. ويُفتح مساعد العلاقات بالذكاء الاصطناعي بعد أن تدعو شريكك. الجلسة الأولى مجانية، ثم تجربة لمدة 7 أيام. وتذكر صفحته على App Store خطة Premium من 9.99 دولارات إلى 59.99 دولارًا، دون تحديد مدة الاشتراك. على iOS وAndroid؛ وتقييمه 4.5 نجوم من 106 تقييمات. اطّلعا على ذلك في صفحته على App Store.

أين يقصّر: الذكاء الاصطناعي فيه ميزة واحدة ضمن تطبيق محتوى، وليس مدرّبًا تعملان معه يوميًا.

ويظهر Lovon أيضًا في عمليات البحث هذه. لكنه تطبيق صوتي للصحة النفسية لشخص واحد، بلا وضع للأزواج، لذا لم نُدرجه.

روبوتات المحادثة العامة: مجانية ومرنة ومصمَّمة لشخص واحد

يمكن البدء مع ChatGPT وClaude مجانًا، وهما يجيبان عن أي شيء، وموجودان أصلًا على هاتفك. يجرّبهما كثير من الأزواج أولًا. وهناك أمران ينبغي معرفتهما قبل أن تستخدما أحدهما حَكَمًا بينكما.

إنهما يجيبان شخصًا واحدًا. لا يوجد حساب ثانٍ ولا ذاكرة عن الزوجين، لذا لا يسمع روبوت المحادثة إلا روايتك. ويميلان أيضًا إلى موافقة من يكتب.

اختبرت دراسة نُشرت في 2025 في مجلة Science 11 نموذجًا للذكاء الاصطناعي. أيّد الذكاء الاصطناعي تصرفات المستخدمين أكثر مما فعل البشر بنسبة 49 في المئة. وبعد محادثة واحدة مع نموذج متملّق، صار الناس أقل استعدادًا لإصلاح الخلاف. وصاروا أيضًا أكثر يقينًا بأنهم على حق. إذا استخدمتما روبوت محادثة عامًا، فاسألاه عمّا لا تريانه. وتوقّعا أن يكون لطيفًا معكما.

كيف تختاران تطبيقًا لعلاج الأزواج بالذكاء الاصطناعي: ثلاثة أسئلة تحسمانها أولًا

أجيبا عن هذه الأسئلة الثلاثة عنكما. كل سؤال يقود إلى أداة مختلفة.

1. إنقاذ في منتصف الشجار، أم إيقاع يومي؟

لا يوجد تطبيق في هذه القائمة مصمَّم لحرارة الجدال. ابتعدا قليلًا، وتنفّسا، ثم عودا إليه. وإذا أردتما ألا يتكرر الشجار نفسه، فاختارا ممارسة يومية. Pragma وLasting مبنيّان حول إيقاع منتظم. وPaired نقطة تواصل يومية. أما Figlet وLainie فمحادثة حين تحتاجان إليها.

2. الصوت، أم الكتابة؟

يتيح Pragma الصوت أو الكتابة، باختيار يتجدد مع كل جلسة. ويتيح CoupleWork وMaia الصوت أيضًا. أما Figlet وLainie وPairLume فكتابية. وLasting وPaired وConnected وCuddle قائمة في الغالب على القراءة والنقر. في المساء المتعب، يكون الكلام بصوت مسموع أسهل غالبًا. والشقة المشتركة ذات الجدران الرقيقة تناسبها الكتابة أكثر.

3. أحدكما فقط، أم كلاكما؟

إذا كان أحدكما فقط مستعدًا، فإن Lainie والخطط الفردية في Figlet مصمَّمة لذلك. ويتيح Pragma لأحد الشريكين أن يبدأ ويدعو الآخر لاحقًا. وإذا أردتما ممارسة يقوم بها كلاكما، فابحثا عن حسابين خاصين بدل حساب واحد مشترك. فهذا يعني أن أيًّا منكما لا يضطر إلى قراءة كلمات الآخر. أما Lasting وPaired وConnected فتعمل باشتراك واحد لشخصين. ويجمعكما PairLume في جلسة مباشرة واحدة.

ما تستطيعه تطبيقات الأزواج بالذكاء الاصطناعي وما لا تستطيعه

تستطيع تطبيقات الأزواج بالذكاء الاصطناعي أن تدرّبكما على ممارسة يومية. لكنها لا تستطيع أن تقيّم أو تشخّص أو تعالج.

ما تستطيعه:

• تهدئة الخلاف وتسمية النمط الكامن تحته.
• منحكما شيئًا صغيرًا واحدًا للتجربة.
• أن تكون حاضرة في العاشرة ليلًا يوم الثلاثاء، حين يحتاج إليها معظم الأزواج.

ما لا تستطيعه:

• التقييم أو التشخيص أو العلاج.
• قراءة وجهك أو سماع الصمت بينكما.
• أن تصيب في كل مرة. تعامَلا مع ما يقوله مدرّب الذكاء الاصطناعي على أنه دافع لتفكيركما أنتما، لا حكم نهائي.

ويشارك الأخصائيون النفسيون هذا الحذر. ففي استطلاع 2026 الذي أجرته الجمعية الأمريكية لعلم النفس، أفاد 94 في المئة من الأخصائيين النفسيين بمخاوف بشأن أمان روبوتات المحادثة وفعاليتها. إذا كنتما تتلقيان علاجًا، فأخبرا معالجكما بما تستخدمانه. فالاثنان يتكاملان جيدًا في العادة.

نزّلا ستة تمارين من «جرّبا الليلة» بصيغة PDF (بالإنجليزية)

كيف قارنّا أفضل تطبيقات علاج الأزواج بالذكاء الاصطناعي

قرأنا الموقع الخاص بكل تطبيق وصفحته على App Store، وقارنّا النقاط الخمس نفسها في كل تطبيق.

• لمن صُمّم: لشخص واحد، أم للشريكين.
• هل يوجد مدرّب بالذكاء الاصطناعي، وهل يعمل بالصوت.
• كم يكلّف، وهل تشمل رسوم واحدة شخصين.
• ما المناهج التي يذكرها.
• أين يقصّر.

لم نُجرِ اختبارًا إكلينيكيًا على أي تطبيق، ولم يدفع أحد مقابل وجوده في هذه القائمة. Pragma هو تطبيقنا. وحين تأتي معلومة من شركة أخرى، يقود الرابط إلى صفحة تلك الشركة.

متى تطلبان مساعدة أكبر مما يستطيعه التطبيق

بعض المواقف تحتاج إلى إنسان مدرَّب، لا إلى تطبيق. يُرجى التواصل مع مختص، وترك التطبيق جانبًا، إذا انطبق عليكما أيٌّ مما يلي:

• هناك إساءة أو إكراه أو خوف يمنع أيًّا منكما من الكلام بحرية.
• أحدكما يفكّر في إيذاء نفسه أو في الانتحار.
• هناك إدمان قائم، أو صدمة غير معالَجة، أو حالة نفسية تحتاج إلى رعاية.
• أنتما في طور الانفصال وتحتاجان إلى استشارة قانونية أو مالية.

في الولايات المتحدة، يمكنكما الاتصال أو إرسال رسالة نصية إلى 988 في أي ساعة. وتجدان مزيدًا من خطوط المساعدة في صفحة موارد الأزمات في Pragma. لا يوجد تطبيق في هذه الصفحة يُعدّ خدمة طوارئ.