Pragma · تطبيق علاج الأزواج بالذكاء الاصطناعي
تطبيق علاج الأزواج بالذكاء الاصطناعي: ماذا يفعل، وأين يقع Pragma منه.
تطبيق علاج الأزواج بالذكاء الاصطناعي أداة تدريب، وليس علاجًا. يمنح الشريكين ممارسة قصيرة موجَّهة على هاتف كل منهما، صوتًا أو كتابةً. لا يشخّص ولا يعالج، وليس مخصصًا للأزمات أو الإساءة أو الصدمات. وPragma واحد من هذه التطبيقات، صُمّم لشخصين تجمعهما علاقة قائمة.
حمّل التطبيق
حمّل Pragma على هاتفك
تنزيل مجاني على iPhone وAndroid. لكل منكما جلسة خاصة مدتها 15 دقيقة يوميًا، صوتًا أو كتابةً.
نحن فريق Pragma. يبحث الناس عن "تطبيق علاج الأزواج بالذكاء الاصطناعي"، ولهذا وضعنا هذه العبارة في أعلى الصفحة. لكن الكلمة الصادقة لما نصنعه هي التدريب.
داخل Pragma
ما هو تطبيق علاج الأزواج بالذكاء الاصطناعي فعلًا
تطبيق علاج الأزواج بالذكاء الاصطناعي تدريب علاقات موجَّه على هاتفك. إنه خيار يقع بين ألا تفعلا شيئًا وبين حجز موعد مع معالج.
- ✓بضع دقائق في معظم الأيام، لكليكما.
- ✓مبني على المناهج التي يتدرّب عليها المعالجون.
- ✓مصمَّم ليساعدكما على التمهّل بعد الخلاف، وتسمية النمط الكامن تحته، واختيار شيء صغير واحد للتجربة.
- ✕ليس روبوت محادثة عامًا. روبوت المحادثة العام مصمَّم ليجيب شخصًا واحدًا. وليس معدًّا لتدريب شريكين مع مرور الوقت.
- ✕ليس معالجًا. معالج الأزواج يراكما عادةً ساعة في الأسبوع، بتكلفة من 150 إلى 300 دولار للجلسة في الولايات المتحدة في عام 2026.
- ✕لا يستطيع قراءة وجهيكما، ولا تقييم حالة، ولا علاج أي شيء، ولا التعامل مع أزمة.
يشرح دليلنا عن ماهية علاج الأزواج بالذكاء الاصطناعي، وما ليس هو هذا الفرق بالتفصيل. وتُظهر مقارنة ستة تطبيقات للأزواج كيف تنقسم هذه الفئة.
داخل Pragma
كيف يعمل تطبيق Pragma لعلاج الأزواج بالذكاء الاصطناعي، في ثلاث خطوات
تربطان حسابين خاصين، ويقوم كل منكما بجلسة يومية قصيرة، وتتابعان برنامجًا واحدًا معًا.
- يحصل كل منكما على حساب خاص. نزّلا التطبيق أو ابدآ على الويب، واختارا مدرّبًا. اقترنا برمز من 8 أحرف. يمكن لأحدكما أن يبدأ وحده ويدعو الآخر لاحقًا.
- نحو خمس عشرة دقيقة يوميًا، صوتًا أو كتابةً. لكل شريك جلسة يومية مع مدرّب بالذكاء الاصطناعي. تصف موقفًا واحدًا. يسأل المدرّب عمّا حدث قبله، ويسمّي النمط، ويختم بشيء واحد تجرّبه الليلة.
- برنامج من 7 إلى 10 أيام، بمهمة واحدة كل يوم. تقدّم الممارسة 13 برنامجًا، مثل قبلة الثواني الست والبداية اللطيفة. لكل يوم مهمة ونصيحة وتأمل قصير. ويعرض المخطط جلساتكما وأيام التمرين والأنماط المتكررة مع مرور الوقت.
هل تريدان هذه الخطوات في صفحة واحدة؟ نزّلا دليل البدء بصيغة PDF (بالإنجليزية).
ما تحصلان عليه
ما داخل التطبيق: ثلاثة مدرّبين، وستة مناهج، وست لغات
في التطبيق ثلاثة مدرّبين بالذكاء الاصطناعي، وستة مناهج تدريب، وست لغات.
ثلاثة مدرّبين: جونو وآريا وكاي، بثلاثة أساليب مختلفة. تختار من تتحدث معه، ويمكنك التبديل في أي وقت.
- جونو دافئ، ويبدأ من الترابط.
- آريا منظَّم، ويطرح أسئلة على طريقة العلاج السلوكي المعرفي (CBT).
- كاي مشجِّع، ويبني على ما ينجح بالفعل.
ستة مناهج: طريقة غوتمان، والعلاج المركّز على المشاعر (EFT)، والعلاج السلوكي المعرفي (CBT)، والتواصل اللاعنفي (NVC)، ونظرية التعلّق، وعلم النفس الإيجابي. التدريب مبني عليها. ونذكر أصحابها في صفحة المناهج. ولا يرتبط Pragma بأي منها.
ست لغات: الإنجليزية والإسبانية والفرنسية والألمانية والبرتغالية والعربية.
داخل Pragma
لمن يناسب تطبيق علاج الأزواج بالذكاء الاصطناعي
إنه للأزواج الذين علاقتهم بخير في معظمها ويريدون التمرّن. وليس للأزواج الذين يمرّون بأزمة.
- ✓الزوجان اللذان علاقتهما سليمة في جوهرها لكنهما يتباعدان، ويشعران مؤخرًا بأنهما رفيقا سكن أكثر من كونهما شريكين.
- ✓الشريك الذي يريد أن يبدأ قبل أن يكون الآخر مستعدًا.
- ✓الأزواج بين جلسات العلاج أو قبله، الذين يريدون ممارسة يومية.
- ✓الأزواج الذين لا يقدرون على تكلفة الجلسات الأسبوعية أو على تنسيق مواعيدها.
- ✓الأزواج الذين يتحدثون في البيت الإسبانية أو الفرنسية أو الألمانية أو البرتغالية أو العربية.
- ✕الأزواج الذين يمرّون بأزمة.
- ✕حالات الإساءة.
- ✕حالة نفسية تحتاج إلى علاج.
هذه الحالات تحتاج أولًا إلى مختص مرخّص.
الخصوصية
هل تطبيق علاج الأزواج بالذكاء الاصطناعي خاص؟ ما الذي يستطيع شريكك رؤيته
في Pragma، لا يرى شريكك كلماتك أبدًا. يرى جلساتك المكتملة وأيام التمرين وسلسلة أيامك. ويعالج مزوّدو خدمات الذكاء الاصطناعي محادثاتك لتشغيل التدريب، كما توضّح سياسة الخصوصية.
لكل شريك حساب خاص. ونصوص الجلسات والرسائل وإجابات استبيان البداية مشفَّرة.
يستطيع شريكك أن يرى
- ✓أنك أتممت جلسة.
- ✓أنك أتممت يومًا من التمرين.
- ✓سلسلة أيامك.
- ✓رؤى قصيرة تختار أن تسمح بها، ولا يرى كلماتك أبدًا.
لا يستطيع شريكك أن يرى
- كلماتك.
- جلساتك.
- يومياتك.
تظهر الجلسات وأيام التمرين المكتملة في نشاط الشريك. أما المخطط، وهو نظرة الزوجين عبر الوقت، فيُبنى من ممارسة كل منكما دون كشف أي منهما.
الأسعار
كم يكلّف تطبيق Pragma لعلاج الأزواج بالذكاء الاصطناعي
يكلّف Pragma 19.99 دولارًا شهريًا، أو 44.99 دولارًا لثلاثة أشهر، أو 119.99 دولارًا سنويًا، لكل شريك. هذه الأسعار مأخوذة من صفحة الأسعار.
شهري
$19.99
شهريًا، لكل شريك
ألغِ في أي وقت
كل 3 أشهر
$44.99
كل ثلاثة أشهر، لكل شريك
$15.00 شهريًا
سنوي
$119.99
سنويًا، لكل شريك
$10.00 شهريًا · أفضل قيمة
كل خطة تشمل كل المزايا. تبدأ التجربة المجانية لمدة 7 أيام على الويب دون بطاقة. وتُشترى الاشتراكات داخل تطبيق iOS أو Android. للشريكين معًا، تكلّف الخطة السنوية 239.98 دولارًا في السنة. وهذا نحو سعر جلسة إرشاد زوجي واحدة في الولايات المتحدة، من 150 إلى 300 دولار. لكن Pragma ليس بديلًا عنها.
داخل Pragma
تطبيق علاج الأزواج بالذكاء الاصطناعي مدرّب، وليس معالجًا
Pragma مدرّب علاقات بالذكاء الاصطناعي، وليس معالجًا. لا يشخّص ولا يعالج، وليس خدمة طوارئ. يقول التنبيه الصحي الصادرة عن الجمعية الأمريكية لعلم النفس إن روبوتات المحادثة بالذكاء الاصطناعي وتطبيقات العافية لا ينبغي أن تحلّ محلّ مقدّم رعاية نفسية مؤهَّل.
في حالات الخيانة أو الصدمة أو الحالة النفسية، راجعا معالجًا مرخّصًا أولًا. واستخدما Pragma للأيام التي بين الجلسات.
إذا كانت هناك إساءة، أو خوف على سلامتكما، أو أفكار بإيذاء النفس، فابتعدا عن أي تطبيق. في الولايات المتحدة، اتصلا أو أرسلا رسالة نصية إلى 988 في أي ساعة. ورقم الخط الساخن الوطني لمناهضة العنف الأسري هو 1-800-799-7233. وتجدان خطوط مساعدة أخرى في صفحة موارد الأزمات.
جرّبا الليلة، مع التطبيق أو بدونه
يسمّي كل منكما شيئًا صغيرًا واحدًا فعله الآخر هذا الأسبوع. شيئًا لاحظه ولم يذكره قط. جملة واحدة لكل منكما. هذا نوع المهام التي تجدانها في برنامج عادة التقدير.
إجابات صادقة
أسئلة شائعة عن تطبيقات علاج الأزواج بالذكاء الاصطناعي
هل تطبيق علاج الأزواج بالذكاء الاصطناعي هو نفسه العلاج؟
لا. هذه العبارة هي ما يبحث عنه الناس، أما ما تقدّمه التطبيقات فهو التدريب. يمنح Pragma الشريكين ممارسة يومية مبنية على المناهج التي يستخدمها المعالجون. لا يستطيع التقييم ولا التشخيص ولا العلاج، وليس مخصصًا للأزمات أو الإساءة أو الصدمات. ويستخدمه كثير من الأزواج بين جلساتهم مع معالج مرخّص أو قبلها.
هل يمكنني استخدام Pragma إذا لم يكن شريكي مستعدًا للانضمام بعد؟
نعم. يستطيع أحد الشريكين أن يبدأ الجلسات اليومية والممارسة وحده، ثم يدعو الآخر لاحقًا برمز من 8 أحرف. ويبقى حسابك خاصًا عندما ينضم. وبعض البرامج، مثل عادة التقدير، تنجح حين يبدأ شخص واحد.
كم يكلّف Pragma؟
19.99 دولارًا شهريًا، أو 44.99 دولارًا لثلاثة أشهر، أو 119.99 دولارًا سنويًا، لكل شريك. تبدأ التجربة المجانية لمدة 7 أيام على الويب دون بطاقة. وكل خطة تشمل كل المزايا، باللغات الست جميعها.
هل يستطيع شريكي قراءة جلساتي؟
لا. نصوص الجلسات مشفَّرة ولا تُعرض على شريكك أبدًا. واليوميات خاصة بكل منكما. يرى شريكك جلساتك المكتملة وأيام التمرين وسلسلة أيامك، ولا يرى إلا الرؤى التي تسمح بها. ويعالج مزوّدو خدمات الذكاء الاصطناعي المحادثات لتشغيل التدريب، كما توضّح سياسة الخصوصية.
تجربة مجانية لمدة 7 أيام
ابدآ مع تطبيق Pragma الليلة
ابدآ تجربتكما المجانية لمدة 7 أيام مع Pragma. لا حاجة إلى بطاقة للبدء، ويمكن لشريكك الانضمام متى كان مستعدًا. وإن أردتما رؤية كل شاشة أولًا، فاستكشفا المزايا.
بلا تنزيل وبلا بطاقة. سجّل الدخول، واختر مدرّبًا، وابدأ جلستك الأولى الليلة. يمكن لشريكك الانضمام لاحقًا برمز.