كيف يساعد Pragma تطبيق علاج الأزواج بالذكاء الاصطناعي تطبيق تدريب العلاقات تطبيق المساعدة الزوجية المزايا نصائح زوجية بالذكاء الاصطناعي تطبيق مدرّب علاقات بالذكاء الاصطناعي تمارين زوجية تطبيق متابعة العلاقة يوميات العلاقة كيف يعمل الأسعار موارد أدوات مجانية الأدلة المقارنات البدائل المدونة English تسجيل الدخول

تدريب علاقات بالذكاء الاصطناعي لكما معًا

علاج الأزواج بالذكاء الاصطناعي، خمس عشرة دقيقة في اليوم.

مدرّب علاقات يومي بالذكاء الاصطناعي، لكما معًا.

كل ليلة، تحدّثا عمّا يشغلكما مع مدرّب مبني على الأساليب التي يستخدمها معالجو الأزواج. تكلّما أو اكتبا. يستمع Pragma ويتذكّر، ويمنحكما شيئًا صغيرًا واحدًا تجرّبانه الليلة.

مبني على غوتمان وEFT وCBT خاص ومشفَّر 6 لغات

جولة في التطبيق خلال 30 ثانية، بمحتوى توضيحي. بلا صوت.

للأزواج المشغولين

للأزواج الذين يشعرون بأنهم زملاء سكن أكثر من كونهم شركاء

معظم العلاقات لا تنتهي بشجار، بل تذبل في الصمت.

لا مشكلة كبيرة بينكما. أنتما مشغولان ومتعبان، وأغلب حديثكما عن المواعيد والفواتير ومهام البيت. الإرشاد الزوجي يساعد، لكنه مكلف، ويصعب تنسيقه لشخصين، وموعده غالبًا بعد أسابيع. في معظم الليالي تحتاجان فقط إلى سؤال أفضل، ومن يساعدكما على الإجابة عنه. لهذه الفجوة بُني Pragma.

تشعران وكأنكما زميلا سكن؟ كيف تستعيدان القرب

هل يبدو هذا مألوفًا؟

اضغط على ما يشبه أمسياتكما

لا يوجد هنا أي اختبار. اضغط على بطاقة لترى نقطة بداية جيدة.

Pragma في دقيقة واحدة

ما هو Pragma، تطبيق تدريب الأزواج بالذكاء الاصطناعي؟

Pragma مدرّب علاقات بالذكاء الاصطناعي للأزواج. يتحدث معه كل شريك نحو خمس عشرة دقيقة في اليوم، صوتًا أو كتابةً. وتنتهي كل جلسة بشيء صغير واحد للتجربة.

كثيرًا ما يصل الناس إلى Pragma وهم يبحثون عن علاج الأزواج بالذكاء الاصطناعي أو الإرشاد الزوجي بالذكاء الاصطناعي أو تطبيق لعلاج الأزواج. أما Pragma فهو تدريب علاقات بالذكاء الاصطناعي، أي الصيغة اليومية والعملية لهذه الفكرة. يساعدكما على التمرّن على مهارات العلاقة اليومية، وهو لا يشخّص ولا يعالج.

شاهد كيف تسير الجلسة

لمحة سريعة عن Pragma
ما هومدرّب علاقات بالذكاء الاصطناعي لشخصين. وهو ليس معالجًا مرخّصًا.
لمن هوللأزواج الذين لا يمرّون بأزمة، لكنهم يشعرون بأنهم يتباعدون.
الوقت اليومينحو 15 دقيقة لكل شريك، صوتًا أو كتابةً.
المناهجطريقة غوتمان، والعلاج المركّز على المشاعر، والعلاج السلوكي المعرفي، والتواصل اللاعنفي، ونظرية التعلّق، وعلم النفس الإيجابي.
السعر7 أيام مجانًا. ثم ابتداءً من 10.00 دولارات شهريًا لكل شريك، تُدفع سنويًا بقيمة 119.99 دولارًا.
أين تجدهعلى App Store وGoogle Play، مع تجربة مجانية على الويب.

أمسية واحدة مع Pragma

كيف يعمل تدريب العلاقات بالذكاء الاصطناعي، أمسيةً بعد أمسية

إيقاع يومي، لا موعد أسبوعي. يستخدم كل شريك Pragma على هاتفه الخاص. تستغرق الجلسة نحو خمس عشرة دقيقة، وتجد مكانها بين العشاء والنوم.

امرأة تضع سماعات
أحد الشريكين، صوتًا
رجل يستخدم الهاتف
والآخر، كتابةً
9:02 مساءً

اجلس مع مدرّب، صوتًا أو كتابةً

افتح التطبيق وتحدّث كما تتحدث مع صديق متفهّم. تكلّم بصوت مسموع فيردّ Pragma لحظيًا، أو اكتب إن فضّلت الهدوء. اختر أحد المدرّبين الثلاثة: جونو أو آريا أو كاي.

9:05 مساءً

قل ما يجري فعلًا

يسألك المدرّب عن أسبوعك، ويعكس لك ما يسمعه. يساعدك على تسمية ما يجري تحت السطح، بكلمات بسيطة. ويستند إلى الأطر التي يستخدمها معالجو الأزواج.

9:16 مساءً

اخرج بشيء حقيقي واحد تعمل عليه

كل جلسة تنتهي بشيء محدد وقابل للتنفيذ. قد يكون سؤالًا تطرحه، أو إصلاحًا تقدّمه، أو عادة صغيرة تجرّبها قبل الغد.

غدًا

يتذكّر Pragma، لكما معًا

ذاكرة مشتركة تراعي الخصوصية تجمع بين الشريكين. تلتقط أنماطًا لن يتتبّعها أي منكما وحده، مثل الخلاف الذي يتكرر. تبقى نصوص محادثات كل منكما خاصة به. ولا يُشارك إلا الخلاصات التي تسمحان بها.

هذا الأسبوع

ابنيا، أسبوعًا بعد أسبوع

كل أسبوع يحمل تمرينًا أعمق، مقسّمًا إلى خطوات يومية قصيرة. من أمثلته قبلة الثواني الست، وهي طقس من سبعة أيام مستند إلى طريقة غوتمان. التكرار يتراكم. وهذه هي الفكرة وراء اسم Pragma.

جرّبه الآن

ثلاثة مدرّبين للعلاقات بالذكاء الاصطناعي، وذاكرة مشتركة واحدة

اختر الصوت الذي يصل إليك. بعض الناس يحتاجون إلى الدفء أولًا. وبعضهم يريد تسمية النمط. وبعضهم يريد خطوة تالية فحسب.

J

جونو

مدرّب التواصل

دافئ ومتمهّل. يجلس جونو مع الشعور قبل أن يمدّ يده إلى الحل. ويستند إلى العلاج المركّز على المشاعر ليساعدك على أن تشعر بأنك مسموع أولًا.

A

آريا

مدرّب الوضوح

منظَّم ودقيق. يسمّي آريا النمط، ويفصل الحدث عن القصة التي رويتها عنه. ثم يقدّم لك أداة واحدة ملموسة، مستندة إلى العلاج السلوكي المعرفي.

K

كاي

مدرّب الزخم

مشجِّع وعملي. يبدأ كاي مما ينجح بينكما فعلًا ويبني عليه. يركّز على الحلول، وينتهي دائمًا بخطوة تالية قابلة للتنفيذ.

يتشارك الثلاثة ذاكرة واحدة عن علاقتكما. بدِّل بينهم متى شئت.

ابدأ جلستك الخاصة، مجانًا لمدة 7 أيام

تطبيق مدرّب علاقات بالذكاء الاصطناعي

جلسة نموذجية · صوتًا

جونو

مدرّب التواصل

الخلاف نفسه يعود مرة بعد مرة.

يبدو هذا مرهقًا. تحت هذا الخلاف، ما أكثر ما تحتاج إلى أن يفهمه شريكك؟

شيء واحد للتجربة الليلة

قل: «أظن أننا عالقان في حلقة، وأشتاق إلى أن نكون في صف واحد».

ردود نموذجية كُتبت لأغراض التوضيح. الجملة الافتتاحية تتبع ما اخترته تحت «هل يبدو هذا مألوفًا؟». أما الجلسات الحقيقية فشخصية ومولَّدة بالذكاء الاصطناعي. جونو وآريا وكاي مدرّبون بالذكاء الاصطناعي، وليسوا أخصائيين إكلينيكيين من البشر.

مبني على مناهج حقيقية

تدريب علاقات يستند إلى طريقة غوتمان والعلاج المركّز على المشاعر والعلاج السلوكي المعرفي

ليست نصائح عامة عن العلاقات من الذكاء الاصطناعي. بل ستة مناهج مدروسة جيدًا، تحوّلت إلى كلمات يمكنكما استخدامها الليلة.

بدلًا من

«أنت لا تساعد أبدًا في المنزل.»

جرّب

«أشعر بضغط كبير، وأحتاج فعلًا إلى مساعدتك الليلة.»

طريقة غوتمان · البداية اللطيفة

بدلًا من

«أنت دائمًا تنغلق في وجهي.»

جرّب

«ها هي مجددًا، دورة المطاردة والانسحاب بيننا.»

العلاج المركّز على المشاعر · تسمية الدورة

بدلًا من

«لم تردّ على رسالتي. أنت لا تهتم.»

جرّب

«لم تردّ على رسالتي، فرويت لنفسي قصة عن ذلك.»

العلاج السلوكي المعرفي · الحدث، لا القصة

بدلًا من

«أنت دائمًا تترك المطبخ هكذا.»

جرّب

«حين يُترك المطبخ هكذا، أشعر بأن الأمر فوق طاقتي.»

التواصل اللاعنفي · ملاحظة، فشعور، فحاجة

بدلًا من

«لماذا تنسحب في كل مرة؟»

جرّب

«حين تصمت، أخاف أننا نتباعد.»

نظرية التعلّق · لماذا يطارد أحدكما وينسحب الآخر

بدلًا من

«نسيتَ إخراج القمامة مجددًا.»

جرّب

«شكرًا لأنك توليت مهام ما قبل النوم الليلة. هذا يعني لي الكثير.»

علم النفس الإيجابي · ملاحظة الجميل، بصوت مسموع

كيف يشكّل كل منهج جلساتكما

Pragma مدرّب علاقات بالذكاء الاصطناعي، وليس معالجًا مرخّصًا. لا يشخّص ولا يعالج. وفي الأزمات، يوجّهك إلى مختصين مدرَّبين وإلى موارد الأزمات.

يستند Pragma إلى مفاهيم منشورة، وهو غير تابع لأصحاب هذه المناهج وغير معتمد منهم.

مزايا التطبيق

مزايا تطبيق Pragma للأزواج

تطبيق علاقات للأزواج، فيه كل ما يحتاجه شخصان ليواصلا اختيار أحدهما الآخر.

الجلسة اليومية، صوتًا أو كتابةً

محادثة موجَّهة مدتها خمس عشرة دقيقة مع مدرّبك. تحدّث بصوت مسموع في أخذٍ وردٍّ حقيقي، أو اكتب حين يغفو البيت.

  • حديث صوتي لحظي، مع أربعة أصوات تختار بينها.
  • محادثة مكتوبة يمكنك العودة إليها لاحقًا.
  • كل جلسة تنتهي بشيء ملموس واحد تجرّبه.
جرّبه مجانًا لمدة 7 أيام نصائح زوجية بالذكاء الاصطناعي
امرأة تستخدم الهاتف

اليوميات، سجلّ لكل جلسة

تُحفظ كل جلسة سابقة مع تاريخها ومدتها وملخص من الذكاء الاصطناعي. افتح أي جلسة لترى أبرز ما ظهر فيها والمحادثة كاملة.

  • أبرز الأفكار وخطوة تالية بعد كل جلسة.
  • لا تُعرض نصوص محادثاتك على شريكك أبدًا.
  • ذاكرة محفوظة يمكنك عرضها ومسحها في أي وقت.
جرّبه مجانًا لمدة 7 أيام يوميات العلاقة
زوجان يقرآن معًا

الممارسة، تمرين واحد كل أسبوع

ثلاثة عشر برنامجًا في التواصل والثقة والحميمية والخلاف وغيرها. يصلكما كل برنامج خطوةً صغيرة واحدة كل يوم.

  • مهمة قصيرة واحدة كل يوم، مع نصيحة.
  • تأمل مكتوب عند إتمام اليوم.
  • مثال: قبلة الثواني الست، طقس من سبعة أيام.
جرّبه مجانًا لمدة 7 أيام تمارين زوجية
زوجان يتشاركان القهوة

المخطط، قراءة صادقة لطريقة عملكما معًا

مع الوقت يرسم Pragma نقاط قوتكما وأنماطكما والإصلاح الذي تتقنانه أكثر من غيره.

  • الجلسات والدقائق والسلاسل في مكان واحد.
  • أنماط تتكرر في محادثاتكما.
  • مدى مواظبتكما على برنامج التمارين.
جرّبه مجانًا لمدة 7 أيام تطبيق متابعة العلاقة
زوجان مسنّان يبتسمان

الاقتران ونشاط الشريك

اقترنا برمز دعوة من 8 أحرف ليعمل Pragma كممارسة مشتركة واحدة. وتبقى كلمات كل شخص ملكًا له وحده.

  • ابدأ وحدك وادعُ شريكك لاحقًا.
  • يرى كل منكما سلسلة الآخر وإيقاعه، لا نصوص محادثاته أبدًا.
  • سلسلة مشتركة لكما معًا.
جرّبه مجانًا لمدة 7 أيام
زوجان يطبخان معًا

وفي كل خطة أيضًا

ثلاثة مدرّبين، ذاكرة واحدة

جونو وآريا وكاي. بدِّل بينهم متى شئت، والذاكرة تنتقل معك.

ذاكرة مشتركة وخاصة

تُظهر الأنماط لدى الشريكين معًا. ولا تُكشف نصوص محادثاتك الخاصة أبدًا.

ست لغات

الإنجليزية والإسبانية والفرنسية والألمانية والبرتغالية والعربية، مع دعم الكتابة من اليمين إلى اليسار.

التذكيرات وساعات الهدوء

تذكيرات لطيفة وتنبيهات السلسلة، وفق الجدول الذي تحدّده.

التشفير

نصوص الجلسات والرسائل واستبيان البداية مشفَّرة بمعيار AES-256-GCM.

الأمان في الأزمات

رصد الأزمات يعرض خطوط مساعدة محلية، ويحثّك على التواصل مع إنسان.

استكشف كل المزايا

Pragma بالأرقام

تدريب يومي للأزواج، في أربعة أرقام

15

دقيقة في اليوم، لكل شريك

3

مدرّبين بالذكاء الاصطناعي يتشاركون ذاكرة واحدة

13

برنامجًا للتمارين من 7 إلى 10 أيام

6

لغات، منها العربية

أسعار بسيطة

بتكلفة جلسة إرشاد زوجي واحدة تقريبًا، لسنة كاملة

ابدآ بسبعة أيام مجانًا. الجلسة الحضورية الواحدة تكلّف غالبًا بين 150 و300 دولارًا. أما خطة Pragma السنوية فبـ 119.99 دولارًا لكل شريك، أي أقل من عشرة دولارات في الشهر لكل منكما.

الشهرية
$19.99 /شهر

تُدفع كل شهر. ألغِ في أي وقت.

  • كل ما في Pragma
  • لكل شريك
اختر الشهرية
3 أشهر · وفّر 25%
$15.00 /شهر (ما يعادله)

تُدفع 44.99 دولارًا كل 3 أشهر.

  • كل ما في Pragma
  • لكل شريك
  • فصل كامل لبناء العادة
اختر خطة 3 أشهر

تُشترى الاشتراكات داخل تطبيق iOS وAndroid. أما التجربة المجانية لمدة 7 أيام فتبدأ على الويب. ليس Pragma بديلًا عن العلاج. إنه ممارسة يومية يستخدمها كثير من الأزواج إلى جانبه.

اطّلع على الأسعار كاملة

إجابات صادقة

علاج أزواج بالذكاء الاصطناعي أم تدريب؟ الأسئلة التي يطرحها الأزواج

هل يُعدّ Pragma من علاج الأزواج بالذكاء الاصطناعي؟

ليس بالمعنى الإكلينيكي. Pragma مدرّب علاقات بالذكاء الاصطناعي مبني على أساليب علاجية معترف بها. لا يشخّص ولا يعالج، وليس أخصائيًا إكلينيكيًا مرخّصًا. إن كنت قد بحثت عن علاج الأزواج بالذكاء الاصطناعي، فالأرجح أنك تريد مساعدة يومية في التواصل والخلاف والقرب. ولهذا العمل اليومي بُني Pragma. اقرأ الدليل الكامل لعلاج الأزواج بالذكاء الاصطناعي.

هل يمكن لمدرّب علاقات بالذكاء الاصطناعي أن يحلّ محلّ معالج الأزواج؟

لا، ولن ندّعي غير ذلك. المعالج المرخّص يقدّم الحكم الإكلينيكي، حضوريًا أو من خلال علاج الأزواج عبر الإنترنت. ويستطيع العمل مع الصدمات والتشخيص والأزمات. أما Pragma فممارسة يومية بين جلسات المساعدة المهنية أو قبلها. وكثير من الأزواج يستخدمون الاثنين معًا. وإذا احتاج الأمر إلى إنسان مدرَّب، فسيخبرك Pragma ويوجّهك إليه.

ماذا لو أراد أحدنا فقط أن يجرّب؟

هذا طبيعي تمامًا، وشائع. يستخدم كل شريك Pragma بشكل فردي، لذا يمكنك أن تبدأ وحدك وتدعو شريكك متى كان مستعدًا. كثير من الأزواج يبدأ فيهم طرف واحد بالجلسات الليلية. وعادةً ما ينضم الآخر حين يرى أن الأمر بلا ضغوط.

هل ما أقوله خاص، حتى عن شريكي؟

نعم. نصوص محادثاتك مشفَّرة ولا تُعرض على شريكك أبدًا. لا تُظهر ذاكرة Pragma المشتركة إلا خلاصات تراعي الخصوصية سمحتَ بها أنت، لا كلماتك الحرفية أبدًا. ويمكنك تصدير كل شيء أو حذفه في أي وقت. اقرأ سياسة الخصوصية.

كم يكلّف Pragma، وأين أدفع؟

سبعة أيام مجانًا، ثم 19.99 دولارًا شهريًا، أو 44.99 دولارًا كل ثلاثة أشهر، أو 119.99 دولارًا سنويًا. الأسعار لكل شريك. تتم إدارة الاشتراكات داخل تطبيق iOS وAndroid. اطّلع على الأسعار كاملة.

هل يمكن لتطبيق أن يغيّر علاقة حقًا؟

لا يستطيع تطبيق أن يحبّ نيابةً عنك. لكنه يستطيع أن يجعل العادات الجيدة أسهل وأكثر انتظامًا من الاعتماد على الإرادة وحدها. يقدّم سؤالًا أفضل في اللحظة المناسبة، ودفعة لطيفة نحو الإصلاح بدل الانسحاب. ويحفظ أيضًا سجلًّا بما ينجح. العلاقات تتغيّر عبر أفعال صغيرة متكررة، وهذا ما صُمّم Pragma ليحفّزه.

اقرأ جميع الأسئلة الشائعة

من مجلة Pragma

نصائح في العلاقات للأزواج، كُتبت لتستخدماها الليلة

استخدما هذه الأدلة وحدها، أو إلى جانب تطبيق لتواصل الأزواج مثل Pragma.

اقرأ جميع الأدلة

زوجان يحتسيان القهوة

تجربة مجانية لمدة 7 أيام

ابدآ تدريب الأزواج الليلة. خمس عشرة دقيقة فقط.

سبعة أيام مجانًا. لا حاجة إلى بطاقة للبدء. فقط أنت وشريكك، ومحادثة أفضل من تلك التي كانت ستدور بينكما لولا ذلك.