KI-Beziehungscoaching für zwei
KI-Paartherapie, fünfzehn Minuten am Tag.
Ein täglicher KI-Beziehungscoach für euch beide.
Besprecht jeden Abend mit einem Coach, was euch beschäftigt. Er baut auf den Methoden auf, mit denen Paartherapeuten arbeiten. Sprecht oder tippt. Pragma hört zu, erinnert sich und gibt euch beiden eine Kleinigkeit, die ihr heute Abend ausprobieren könnt.
Eine 30-Sekunden-Tour durch die App, mit Beispielinhalten. Ohne Ton.
- Gottman-Methode
- Emotionsfokussierte Therapie
- KVT
- Gewaltfreie Kommunikation
- Bindungstheorie
- Positive Psychologie
- Tägliche Sitzung
- Journal
- Wochenübung
- Bauplan
- Partner verbinden
- Drei Coaches, ein Gedächtnis
- Sechs Sprachen
- Privat & verschlüsselt
Für Paare mit vollem Alltag
Für Paare, die sich eher wie Mitbewohner fühlen als wie Partner
Die meisten Beziehungen enden nicht im Streit. Sie verblassen in der Stille.
Nichts läuft wirklich schief. Ihr habt beide viel zu tun und seid müde. Das meiste, was ihr euch sagt, dreht sich um Termine, Rechnungen und Haushalt. Paartherapie hilft, aber sie ist teuer, für zwei schwer zu planen und oft erst in einigen Wochen möglich. An den meisten Abenden braucht ihr nur eine bessere Frage und jemanden, der euch hilft, sie zu beantworten. Für genau diese Lücke wurde Pragma gebaut.
Kommt euch das bekannt vor?
Tippe an, was nach euren Abenden klingt
Das hier ist kein Test. Tippe eine Karte an und sieh, wo ihr gut anfangen könnt.
Wie Pragma hilft
Findet euren Einstieg
Pragma in einer Minute
Was ist Pragma, die KI-Coaching-App für Paare?
Pragma ist ein KI-Beziehungscoach für Paare. Jeder Partner spricht täglich etwa fünfzehn Minuten mit ihm, per Sprache oder Chat. Jede Sitzung endet mit einer Kleinigkeit zum Ausprobieren.
Viele finden Pragma, wenn sie nach KI-Paartherapie, KI-Eheberatung oder einer Paartherapie-App suchen. Pragma ist KI-Beziehungscoaching, die tägliche und praktische Form dieser Idee. Es hilft euch, alltägliche Fähigkeiten für eure Beziehung zu üben. Es diagnostiziert und behandelt nicht.
| Was es ist | Ein KI-Beziehungscoach für zwei. Kein zugelassener Therapeut. |
|---|---|
| Für wen | Paare, die in keiner Krise stecken, aber merken, dass sie auseinanderdriften. |
| Zeit pro Tag | Etwa 15 Minuten pro Partner, per Sprache oder Chat. |
| Methoden | Gottman-Methode, EFT, KVT, GFK, Bindungstheorie und Positive Psychologie. |
| Preis | 7 Tage kostenlos. Danach ab 10,00 USD im Monat pro Partner, bei jährlicher Abrechnung von 119,99 USD. |
| Wo | App Store, Google Play und eine kostenlose Testphase im Web. |
Ein Abend mit Pragma
So funktioniert KI-Beziehungscoaching, Abend für Abend
Ein täglicher Rhythmus statt eines wöchentlichen Termins. Jeder Partner nutzt Pragma auf dem eigenen Handy. Eine Sitzung dauert etwa fünfzehn Minuten und passt zwischen Abendessen und Schlafengehen.
Setz dich mit einem Coach zusammen, per Sprache oder Chat
Öffne die App und sprich wie mit einem vertrauten Menschen. Sprich laut, und Pragma antwortet in Echtzeit. Oder tippe, wenn du es lieber leise magst. Wähle einen der drei Coaches: Juno, Aria oder Kai.
Sag, was wirklich los ist
Der Coach fragt nach deiner Woche und spiegelt zurück, was er hört. Er hilft dir, in einfachen Worten zu benennen, was darunter liegt. Dabei stützt er sich auf die Ansätze, mit denen Paartherapeuten arbeiten.
Nimm eine Sache mit, an der du wirklich arbeiten kannst
Jede Sitzung endet mit etwas Konkretem und Machbarem. Das kann eine Frage sein, die du stellst, eine Wiedergutmachung oder eine kleine Gewohnheit, die du bis morgen ausprobierst.
Pragma erinnert sich, für euch beide
Ein gemeinsames Gedächtnis, das eure Privatsphäre respektiert, verbindet beide Partner. Es erkennt Muster, die keiner von euch allein im Blick hätte, etwa den Streit, der immer wiederkommt. Eure Transkripte bleiben privat. Geteilt werden nur die Einblicke, die ihr erlaubt.
Baut weiter, Woche für Woche
Jede Woche bringt eine tiefere Übung, aufgeteilt in kurze tägliche Schritte. Ein Beispiel ist der Sechs-Sekunden-Kuss, ein Sieben-Tage-Ritual nach der Gottman-Methode. Die Wiederholungen summieren sich. Das ist die Idee hinter dem Namen Pragma.
Jetzt ausprobieren
Drei KI-Beziehungscoaches, ein gemeinsames Gedächtnis
Wählt die Stimme, die euch erreicht. Manche brauchen zuerst Wärme. Manche wollen das Muster benannt hören. Manche wollen einfach einen nächsten Schritt.
Juno
Verbindungscoach
Warmherzig und ohne Eile. Juno bleibt beim Gefühl, bevor es an die Lösung geht, und stützt sich dabei auf die Emotionsfokussierte Therapie, damit ihr euch zuerst gehört fühlt.
Aria
Klarheitscoach
Strukturiert und präzise. Aria benennt das Muster und trennt das Ereignis von der Geschichte, die ihr euch darüber erzählt habt. Dann folgt ein konkretes, KVT-geprägtes Werkzeug.
Kai
Schwung-Coach
Ermutigend und praktisch. Kai setzt bei dem an, was zwischen euch schon funktioniert, und baut darauf auf. Lösungsorientiert, immer mit einem machbaren nächsten Schritt zum Schluss.
Alle drei teilen sich ein Gedächtnis eurer Beziehung. Ihr könnt jederzeit wechseln.
Beispielsitzung · Sprachmodus
Juno
Verbindungscoach
Derselbe Streit kommt immer wieder.
Das klingt zermürbend. Was liegt hinter dem Streit, das dein Partner oder deine Partnerin vor allem verstehen soll?
Eine Sache für heute Abend
Sag: „Ich glaube, wir drehen uns im Kreis. Ich vermisse es, mit dir auf derselben Seite zu stehen.“
Beispielantworten, zur Veranschaulichung geschrieben. Der erste Satz richtet sich danach, was du unter „Kommt euch das bekannt vor?“ angetippt hast. Echte Sitzungen sind persönlich und KI-generiert. Juno, Aria und Kai sind KI-Coaches, keine menschlichen Fachkräfte.
Auf echten Methoden aufgebaut
Beziehungscoaching auf Basis der Gottman-Methode, EFT und KVT
Keine KI-Beziehungstipps von der Stange. Sechs gut erforschte Methoden, übersetzt in Worte, die ihr heute Abend nutzen könnt.
Statt
„Du hilfst hier nie mit.“
Versuch es so
„Ich fühle mich überlastet und könnte heute Abend wirklich eine helfende Hand gebrauchen.“
Gottman-Methode · Der sanfte Einstieg
Statt
„Immer machst du dicht.“
Versuch es so
„Da ist es wieder, unser Muster aus Drängen und Rückzug.“
Emotionsfokussierte Therapie · Den Kreislauf benennen
Statt
„Du hast nicht zurückgeschrieben. Ich bin dir egal.“
Versuch es so
„Du hast nicht zurückgeschrieben, und ich habe mir eine Geschichte dazu erzählt.“
KVT · Das Ereignis, nicht die Geschichte
Statt
„Immer hinterlässt du die Küche so.“
Versuch es so
„Wenn die Küche so hinterlassen wird, fühle ich mich überfordert.“
Gewaltfreie Kommunikation · Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis
Statt
„Warum gehst du immer einfach weg?“
Versuch es so
„Wenn du still wirst, habe ich Angst, dass wir auseinanderdriften.“
Bindungstheorie · Warum einer drängt und der andere sich zurückzieht
Statt
„Du hast schon wieder den Müll vergessen.“
Versuch es so
„Danke, dass du heute Abend das Zubettbringen übernommen hast. Das hat mir viel bedeutet.“
Positive Psychologie · Das Gute bemerken und aussprechen
Wie jede Methode eure Sitzungen prägt
Pragma ist ein KI-Beziehungscoach, kein zugelassener Therapeut. Es diagnostiziert und behandelt nicht. In einer Krise verweist es euch an geschulte Menschen und Krisenhilfen.
Pragma stützt sich auf veröffentlichte Konzepte. Es ist mit den Inhabern dieser Methoden nicht verbunden und wird von ihnen nicht unterstützt.
Kostenlose Tools
Kostenlose Tools für Paare
Sechs kostenlose Tools für heute Abend, zu zweit. Jedes dauert fünf bis zehn Minuten, braucht keine Anmeldung und funktioniert auf dem Handy.
App-Funktionen
Die Funktionen der Paar-App Pragma
Eine Beziehungs-App für Paare. Mit allem, was zwei Menschen brauchen, um sich immer wieder füreinander zu entscheiden.
Die tägliche Sitzung, per Sprache oder Chat
Ein geführtes Fünfzehn-Minuten-Gespräch mit deinem Coach. Sprich laut für ein echtes Hin und Her, oder tippe, wenn das Haus schläft.
- Sprache in Echtzeit, mit vier Stimmen zur Auswahl.
- Ein Chat, zu dem du später zurückkehren kannst.
- Jede Sitzung endet mit einer konkreten Sache zum Ausprobieren.
Das Journal: jede Sitzung festgehalten
Jede vergangene Sitzung bleibt gespeichert, mit Datum, Dauer und einer KI-Zusammenfassung. Öffne eine davon und sieh, was zur Sprache kam, samt dem ganzen Gespräch.
- Die wichtigsten Erkenntnisse und ein nächster Schritt nach jeder Sitzung.
- Deine Transkripte werden deinem Partner oder deiner Partnerin nie angezeigt.
- Was Pragma sich merkt, kannst du jederzeit ansehen und löschen.
Die Praxis: eine Übung pro Woche
Dreizehn Programme zu Kommunikation, Vertrauen, Intimität, Konflikt und mehr. Jedes kommt in kleinen täglichen Schritten zu euch.
- Eine kurze Aufgabe pro Tag, mit einem Tipp.
- Eine schriftliche Reflexion, wenn du den Tag abschließt.
- Beispiel: der Sechs-Sekunden-Kuss, ein Sieben-Tage-Ritual.
Der Bauplan: ein ehrlicher Blick darauf, wie ihr beide funktioniert
Mit der Zeit zeichnet Pragma ein Bild eurer Stärken, eurer Muster und der Wiedergutmachung, die euch am besten gelingt.
- Sitzungen, Minuten und Serien an einem Ort.
- Muster, die in euren Gesprächen immer wieder auftauchen.
- Wie oft ihr euer Übungsprogramm auch wirklich umsetzt.
Verbindung und Partneraktivität
Verbindet euch mit einem 8-stelligen Einladungscode, und Pragma wird zu einer gemeinsamen Praxis. Die Worte jeder Person bleiben ihre eigenen.
- Allein starten und Partner oder Partnerin später einladen.
- Ihr seht Serie und Rhythmus des anderen, nie die Transkripte.
- Eine gemeinsame Serie für euch beide.
Auch in jedem Plan dabei
Drei Coaches, ein Gedächtnis
Juno, Aria und Kai. Ihr könnt jederzeit wechseln, das Gedächtnis kommt mit.
Gemeinsames, privates Gedächtnis
Es macht Muster bei beiden Partnern sichtbar. Eure privaten Transkripte werden nie offengelegt.
Sechs Sprachen
Englisch, Spanisch, Französisch, Deutsch, Portugiesisch und Arabisch, inklusive Rechts-nach-links.
Erinnerungen und Ruhezeiten
Sanfte Anstöße und Serien-Hinweise, nach deinem Zeitplan.
Verschlüsselung
Transkripte, Nachrichten und der Eingangsfragebogen sind mit AES-256-GCM verschlüsselt.
Sicherheit in Krisen
Die Krisenerkennung zeigt lokale Hotlines an und legt dir dringend nahe, dich an einen Menschen zu wenden.
Pragma in Zahlen
Tägliches Paarcoaching in vier Zahlen
15
Minuten am Tag, pro Partner
3
KI-Coaches mit einem gemeinsamen Gedächtnis
13
Übungsprogramme von 7 bis 10 Tagen
6
Sprachen, darunter Arabisch
Einfache Preise
Etwa so viel wie eine einzige Paartherapiesitzung, für ein ganzes Jahr
Startet mit sieben kostenlosen Tagen. Eine einzelne Sitzung vor Ort kostet oft 150 bis 300 USD. Pragmas Jahresplan kostet 119,99 USD pro Partner, also unter zehn Dollar im Monat pro Person.
Monatliche Abrechnung. Jederzeit kündbar.
- Alles in Pragma
- Pro Partner
Einmal jährlich 119,99 USD.
- Alles in Pragma
- Pro Partner
- Niedrigster Monatspreis
- 7 Tage kostenlos testen
Alle 3 Monate 44,99 USD.
- Alles in Pragma
- Pro Partner
- Eine Jahreszeit für eine neue Gewohnheit
Abos werden in der iOS- und Android-App gekauft. Die 7-tägige kostenlose Testphase startet im Web. Pragma ist kein Ersatz für eine Therapie. Es ist eine tägliche Praxis, die viele Paare begleitend dazu nutzen.
Ehrliche Antworten
KI-Paartherapie oder Coaching? Die Fragen, die Paare stellen
Ist Pragma KI-Paartherapie?
Nicht im klinischen Sinn. Pragma ist ein KI-Beziehungscoach auf Basis anerkannter therapeutischer Methoden. Es diagnostiziert und behandelt nicht, und es ist keine zugelassene Fachkraft. Wenn ihr nach KI-Paartherapie gesucht habt, wünscht ihr euch wahrscheinlich tägliche Hilfe bei Kommunikation, Konflikten und Nähe. Für genau diese Alltagsarbeit ist Pragma gemacht. Zum vollständigen Leitfaden zur KI-Paartherapie.
Kann ein KI-Beziehungscoach einen Paartherapeuten ersetzen?
Nein, und wir tun auch nicht so, als ob. Ein zugelassener Therapeut bringt klinisches Urteilsvermögen mit, vor Ort oder in einer Online-Paartherapie. Er kann mit Trauma, Diagnosen und Krisen arbeiten. Pragma ist tägliche Übung zwischen den Therapieterminen oder vor professioneller Hilfe. Viele Paare nutzen beides. Wenn etwas einen geschulten Menschen braucht, sagt Pragma euch das und verweist euch an einen.
Was, wenn nur einer von uns es ausprobieren möchte?
Das ist völlig in Ordnung und kommt oft vor. Jeder Partner nutzt Pragma für sich. Du kannst also allein anfangen und deinen Partner oder deine Partnerin einladen, sobald er oder sie bereit ist. Viele Paare starten damit, dass eine Person die abendlichen Sitzungen macht. Die andere kommt meist dazu, sobald sie sieht, dass kein Druck dahintersteckt.
Ist das, was ich sage, privat, auch vor meinem Partner oder meiner Partnerin?
Ja. Deine Transkripte sind verschlüsselt und werden deinem Partner oder deiner Partnerin nie angezeigt. Pragmas gemeinsames Gedächtnis zeigt nur datenschutzbewusste Einblicke, die du erlaubt hast, nie deinen Wortlaut. Du kannst jederzeit alles exportieren oder löschen. Datenschutzerklärung lesen.
Was kostet Pragma, und wo bezahle ich?
Sieben Tage kostenlos, danach 19,99 USD pro Monat, 44,99 USD alle drei Monate oder 119,99 USD pro Jahr. Die Preise gelten pro Partner. Abos werden in der iOS- und Android-App abgeschlossen. Alle Preise ansehen.
Kann eine App eine Beziehung wirklich verändern?
Eine App kann euch das Lieben nicht abnehmen. Was sie kann: gute Gewohnheiten leichter und beständiger machen, als Willenskraft allein es schafft. Sie bietet eine bessere Frage im richtigen Moment und einen Anstoß zur Wiedergutmachung statt zum Rückzug. Außerdem hält sie fest, was funktioniert. Beziehungen verändern sich durch kleine, wiederholte Handlungen. Genau dazu soll Pragma anregen.
Aus dem Pragma-Journal
Beziehungstipps für Paare, gemacht für heute Abend
Nutzt diese Ratgeber für sich allein oder zusammen mit einer Kommunikations-App für Paare wie Pragma.
7 Tage kostenlos testen
Beginnt heute Abend mit dem Paarcoaching. Es dauert nur fünfzehn Minuten.
Sieben Tage kostenlos. Keine Karte nötig. Nur ihr beide und ein besseres Gespräch, als ihr es sonst geführt hättet.