So funktioniert's
Pragma ist KI-Beziehungscoaching für zwei, als tägliche Gewohnheit. Jeder von euch spricht fünfzehn Minuten mit einem KI-Beziehungscoach, per Sprache oder Chat. Kurze Übungsprogramme und eine fortlaufende Aufzeichnung verwandeln diese Minuten in Veränderung.
Die App in 30 Sekunden
Eine Tour ohne Ton durch einen Abend, vom Öffnen der App bis zum Bauplan.
Sieben Schritte
Vom ersten Antippen bis zur Gewohnheit, die bleibt. Jeder Schritt zeigt die echte App.
Schritt 01
Starte die 7-tägige kostenlose Testphase allein, auf iPhone, Android oder im Web. Teile deinen 8-stelligen Einladungscode, sobald dein Partner oder deine Partnerin bereit ist. Das Verbinden macht aus zwei privaten Konten eine gemeinsame Praxis.
Schritt 02
Jeden Abend zeigt Heute die Sitzung für heute Abend, eure gemeinsame Serie und die Übung der Woche. Eine Schaltfläche startet die Sitzung. Nichts sonst lenkt dich ab.
Schritt 03
Sprich laut oder tippe, je nachdem, was heute Abend passt. Dann wähle Juno, Aria oder Kai. Alle drei sind KI-Coaches mit unterschiedlichem Stil, und sie teilen ein Gedächtnis eurer Beziehung.
Schritt 04
Der Coach fragt, wie du heute ankommst, hört zu und hilft dir zu benennen, was wirklich los ist. Er arbeitet mit Methoden aus der Paartherapie: Gottman-Methode, EFT und KVT. Jede Sitzung endet mit einer Sache, die du heute Abend ausprobierst.
Schritt 05
Nach jeder Sitzung versiegelt das Journal das Gespräch mit einer kurzen Reflexion und dem, was zur Sprache kam. Es gehört nur dir. Pragma merkt sich die Muster, damit die nächste Sitzung dort anfängt, wo diese endete.
Schritt 06
Die Praxis gibt dir jeweils ein geführtes Programm, sieben bis zehn Tage lang. Jeder Tag ist eine kurze Aufgabe mit einem Tipp, fünf bis fünfundzwanzig Minuten lang. Dein Partner oder deine Partnerin sieht deinen Fortschritt, nie deine Worte.
Schritt 07
Der Bauplan zählt eure Gespräche, gemeinsamen Minuten und Übungstage. Dazu kommt eine kurze KI-generierte Einschätzung dessen, was in euren Sitzungen immer wieder auftaucht. Fortschritt, den ihr belegen könnt, Woche für Woche.
Ein Abend
Der Coach fragt, wie du heute Abend ankommst.
Du sprichst. Der Coach hört zu und stellt eine Frage nach der anderen.
Gemeinsam mit dem Coach findest du das Bedürfnis hinter dem Streit.
Du gehst mit einem kleinen Schritt für heute Abend.
Zwei Arten zu sprechen
Sprich, wenn du gehört werden willst. Tippe, wenn das Haus schläft. Das Coaching bleibt dasselbe.
Sprache
Ein echtes Gespräch, laut gesprochen. Der Coach antwortet in Echtzeit, mit einer von vier Stimmen.
Chat
Leise und überlegt. Tippe in deinem eigenen Tempo, in einem Chat, zu dem du zurückkehren kannst.
Privat von Anfang an
Verbunden teilt ihr den Einsatz, nicht die Worte. Jeder von euch hat einen privaten Raum, um ehrlich zu sein.
Dein Partner oder deine Partnerin sieht
Nie angezeigt
Fragen
Ihr habt beide täglich eine eigene, private Fünfzehn-Minuten-Sitzung mit einem KI-Coach, per Sprache oder Chat. Jede Sitzung endet mit einer Sache zum Ausprobieren. Kurze Übungsprogramme und der Bauplan sorgen dafür, dass sich die Arbeit mit der Zeit summiert.
Nein. Pragma ist KI-Beziehungscoaching auf Basis von Methoden aus der Paartherapie. Es ist kein zugelassener Therapeut und es diagnostiziert und behandelt nicht. In einer Krise sieh dir unsere Krisenhilfen an.
Nein. Eine Person kann allein anfangen und die andere später mit einem 8-stelligen Code einladen. Die Praxis wirkt am besten, wenn ihr beide mitmacht.
Nein. Deine Sitzungen und dein Journal sind nur für dich. Ist dein Partner oder deine Partnerin verbunden, sieht er oder sie, dass du eine Sitzung abgeschlossen hast. Sichtbar ist auch dein Fortschritt in der Übung der Woche, nie deine Worte.
Etwa fünfzehn Minuten für die Sitzung. An den Tagen, an denen du eine Aufgabe aus der Praxis machst, kommen fünf bis fünfundzwanzig Minuten dazu.
Pragma läuft auf iPhone, Android und im Web. Sitzungen funktionieren auf Englisch, Spanisch, Französisch, Deutsch, Portugiesisch und Arabisch.
Fünfzehn Minuten heute Abend reichen für den Anfang.
Starte allein und lade deinen Partner oder deine Partnerin ein, sobald du bereit bist. Ein Coach, kein zugelassener Therapeut.
