Pragma-Funktionen
Alle Funktionen der Paar-App Pragma.
Pragma ist eine Paar-App, die auf einer täglichen Gewohnheit aufbaut. Jeder Partner spricht fünfzehn Minuten mit einem KI-Beziehungscoach, per Sprache oder Chat. Dazu gibt es Übungsprogramme von 7 bis 10 Tagen, ein privates Journal und einen Bauplan, der euren Fortschritt zeigt.
Kurz gesagt
Was ihr mit der Paar-App Pragma machen könnt
Ihr könnt jeden Tag mit einem KI-Beziehungscoach sprechen und jede Woche eine Übung machen. Mit der Zeit zeigt die App euren Fortschritt und eure Muster.
Pragma ist eine Beziehungs-App für Paare, die Distanz zueinander spüren, aber in keiner Krise stecken. Jeder Partner nutzt sie auf dem eigenen Handy, mit einem privaten Konto. Sobald ihr euch verbindet, wird aus zwei Konten eine gemeinsame Praxis. Pragma ist ein Coach, kein zugelassener Therapeut. Es diagnostiziert und behandelt nicht.
| Jeden Tag | Heute und eine 15-minütige Sitzung, per Sprache oder Chat. |
|---|---|
| Jede Woche | Die Praxis: eine Übung, in kleinen täglichen Schritten. |
| Mit der Zeit | Das Journal hält jede Sitzung fest. Der Bauplan zeigt eure Muster. |
| Für zwei | Verbindung, Partneraktivität und eine gemeinsame Serie. |
| In jedem Plan | Drei Coaches, vier Stimmen, sechs Sprachen, Verschlüsselung und Sicherheit in Krisen. |
In der App
Tippe dich durch die App für Paare, Bildschirm für Bildschirm
Die tägliche Praxis besteht aus sechs Bildschirmen. Wähle einen aus und sieh, was er kann.
Mittwochabend
Guten Abend, Nora.
Gemeinsame Serie · 3 Tage
Ritual heute · 15 Min. · Sprache oder Text
Ein paar ehrliche Minuten: ein Baustein mehr für das, was ihr aufbaut.
KI-Begleitung · kein zugelassener Therapeut
Coaching · Privat · Nicht geteilt
Setz dich zu einem Coach.
01 · Wie du sprichst
02 · Wer dich begleitet
Sprich frei. Die Antwort kommt gesprochen zurück.
Mit welchem Gefühl kommst du heute Abend an?
Müde, aber froh, hier zu sein.
02 · Das Journal
Alles, was du aufgebaut hast.
Sprache · Versiegelt · 14 Min.
Die Reflexion. Du hast das Bedürfnis hinter dem Streit um den Abwasch benannt.
Was zur Sprache kam
Der Wunsch, sich wieder wie ein Team zu fühlen.
Ein Plan, früher um Hilfe zu bitten.
Chat · Versiegelt · 11 Min.
Die Reflexion. Du hast um zehn handyfreie Minuten nach dem Abendessen gebeten.
Gemerkt · Montag
Seit dem neuen Job fühlen sich die Abende gehetzt an.
Gemerkt · Dienstag
Ein kurzer Spaziergang nach dem Abendessen hilft euch beim Reden.
Übung der Woche · Verbundenheit
Der Sechs-Sekunden-Kuss
Gottman-Ansatz · Einsteiger · 7 Tage · etwa 5 Minuten am Tag
Tag 3 von 7 · Trotz Rost
Jeder Tag bringt
Eine kurze Aufgabe, mit einem Fokus und einem Tipp.
Eine schriftliche Reflexion, wenn du fertig bist.
04 · Der Bauplan
Euer Fundament.
Eure Umsetzung
5 von 7 Übungstagen diese Woche erledigt.
Die Einschätzung · KI-generiert
Ihr versöhnt euch am schnellsten, wenn einer von euch das Muster laut benennt.
05 · Partneraktivität
Eli war heute dabei.
Gemeinsame Serie · 3 Tage
Nie angezeigt
Elis Transkripte und Wortlaut bleiben privat.
Dein Einladungscode
K7M2PQ9X
Illustration der App mit Beispielinhalten.
00 · Heute
Heute: der Abend auf einem Bildschirm
Öffne die App und sieh, was heute Abend ansteht. Ein Bildschirm zeigt deine Sitzung, deine Serie und die Übung der Woche.
- Eine Begrüßung und die 15-minütige Sitzung für heute Abend.
- Deine Woche auf einen Blick, mit einer gemeinsamen Serie.
- Schnellzugriffe auf Journal, Bauplan und Übung.
01 · Sitzung
Die Sitzung: fünfzehn Minuten per Sprache oder Chat
Das ist das Herzstück der Paar-App. Du sprichst etwa fünfzehn Minuten mit einem KI-Beziehungscoach. Sprich laut und höre die Antwort in Echtzeit, oder tippe stattdessen. Jede Sitzung endet mit einer Sache zum Ausprobieren.
- Sprache in Echtzeit, mit vier Stimmen zur Auswahl.
- Drei Coaches: Juno, Aria und Kai.
- Ein Tageslimit von 15 Minuten hält die Sitzungen kurz.
02 · Journal
Das Journal: jede Sitzung privat festgehalten
Jede Sitzung wird mit Datum, Dauer und einer KI-Zusammenfassung gespeichert. Öffne einen Eintrag und sieh, was zur Sprache kam, samt dem ganzen Gespräch. Deine Transkripte werden deinem Partner oder deiner Partnerin nie angezeigt.
- Die Reflexion, nach jeder Sitzung von der KI geschrieben.
- Was zur Sprache kam, in kurzen Stichpunkten.
- Was Pragma sich merkt, kannst du jederzeit ansehen und löschen.
03 · Praxis
Die Praxis: eine Beziehungsübung pro Woche
Jede Woche gehst du eine Übung durch, aufgeteilt in kleine tägliche Schritte. Es gibt dreizehn Programme in sieben Kategorien. Jedes baut auf einem anerkannten Ansatz auf, etwa der Gottman-Methode.
- Eine kurze Aufgabe pro Tag, mit einem Fokus und einem Tipp.
- Eine schriftliche Reflexion, wenn du den Tag abschließt.
- Beispiel: der Sechs-Sekunden-Kuss, sieben Tage, etwa fünf Minuten am Tag.
04 · Bauplan
Der Bauplan: euer Fortschritt und eure Muster
Der Bauplan zeigt, wie eure tägliche Praxis läuft. Er zählt eure Sitzungen, Minuten und Wochen. Er enthält auch eine KI-generierte Einschätzung dessen, was in euren Gesprächen immer wieder auftaucht.
- Gespräche, gemeinsame Minuten und durchschnittliche Dauer.
- Erledigte Übungstage, Woche für Woche.
- Die Einschätzung: wiederkehrende Themen, von der KI geschrieben.
05 · Partneraktivität
Partneraktivität: den Einsatz sehen, nie die Worte
Verbindet euch mit einem 8-stelligen Einladungscode. Dann sieht jeder von euch, dass der andere dabei war. Ihr seht erledigte Sitzungen, die Serie und den Übungsfortschritt. Die Transkripte des anderen seht ihr nie.
- Allein starten und Partner oder Partnerin später einladen.
- Eine gemeinsame Serie für euch beide.
- Zwei private Konten, eine gemeinsame Praxis.
Coaches und Stimmen
Eine KI-Beziehungs-App mit drei Coaches und vier Stimmen
Wähle, mit wem du sprichst und wie dein Coach klingt. Alle drei Coaches teilen sich ein Gedächtnis eurer Beziehung.
01 · Coach wählen
02 · Sprache oder Chat
03 · Stimme wählen
Sitzung heute Abend
Juno, mit der Stimme Nova.
Warmherzig und ohne Eile. Juno hilft dir, dich zuerst gehört zu fühlen.
Die Stimme Nova ist warm und ungezwungen.
Diese Sitzung starten, 7 Tage kostenlosDu kannst den Coach jederzeit wechseln. Das Gedächtnis kommt mit. Juno, Aria und Kai sind KI-Coaches, keine menschlichen Fachkräfte.
Privatsphäre und Sicherheit
Eine Beziehungs-App für Paare, in der deine Worte deine eigenen bleiben
Wenn ihr verbunden seid, sieht dein Partner oder deine Partnerin, dass du dabei warst. Aber nie, was du gesagt hast.
Bleibt privat
- Die Transkripte deiner Sitzungen.
- Dein Wortlaut, gesprochen oder getippt.
- Alles, was du nicht zum Teilen freigegeben hast.
Für Partner oder Partnerin sichtbar
- Dass du die heutige Sitzung abgeschlossen hast.
- Deine Serie und dein Wochenrhythmus.
- Dein Übungsfortschritt.
- Einblicke, die du erlaubt hast.
Verschlüsselung
Transkripte, Nachrichten und die Antworten im Eingangsfragebogen sind mit AES-256-GCM verschlüsselt.
Deine Daten
Du kannst jederzeit deine Daten exportieren, deine Sitzungen zurücksetzen oder dein Konto löschen.
Sicherheit in Krisen
Die Krisenerkennung zeigt lokale Hotlines an und legt dir dringend nahe, dich an einen Menschen zu wenden. Zu den Krisenhilfen.
Im Vergleich
Wie sich Pragma von anderen Apps für Paare unterscheidet
Es gibt einige Arten von Apps für Paare. Hier steht, wofür jede Art gemacht ist.
Pragma vergleichen mit
| Apps mit täglichen Fragen | Ein allgemeiner KI-Chatbot | Pragma. | |
|---|---|---|---|
| Was du tust | Jeden Tag eine Frage beantworten und die Antworten vergleichen. | Alles fragen, ein Chat nach dem anderen. | Fünfzehn Minuten mit einem Coach sprechen, per Sprache oder Chat. |
| Gemacht für | Zwei Partner. | Eine Person. | Zwei Partner, jeder mit einem privaten Konto. |
| Gedächtnis | Bisherige Antworten. | Die Chats einer Person, je nach Tool. | Ein Gedächtnis für beide Partner. Transkripte bleiben privat. |
| Geführtes Programm | Fragenpakete und Quizze. | Keines eingebaut. | Dreizehn Wochenprogramme, in kleinen täglichen Schritten. |
| Methoden | Je nach App verschieden. | Allgemeinwissen. | Gottman-Methode, EFT, KVT, GFK, Bindungstheorie und Positive Psychologie. |
| Ideal für | Ein kurzer täglicher Impuls für zwei. | Einmalige Fragen einer Person. | Eine tägliche Praxis für zwei, mit einem Coach. |
Die App-Arten sind allgemein beschrieben. Einzelheiten stehen auf der Seite der jeweiligen App. Die Methoden hinter Pragma ansehen.
Auch dabei
Alle Funktionen der Paar-App, in jedem Plan
Es gibt keine abgestuften Funktionspakete. Jeder Partner bekommt alles, in jedem Plan.
- Sechs Sprachen Englisch, Spanisch, Französisch, Deutsch, Portugiesisch und Arabisch, inklusive Rechts-nach-links.
- Erinnerungen und Ruhezeiten Tägliche Erinnerungen, Hinweise zur Partneraktivität und zur Serie. Ruhezeiten sorgen für ungestörte Nächte.
- Ein Tageslimit von 15 Minuten Sitzungen bleiben bewusst kurz. Das Limit wird jeden Tag zurückgesetzt.
- iPhone, Android und Web Starte die kostenlose Testphase im Web. Mach in der iOS- oder Android-App weiter.
7 Tage kostenlos
Danach ab 10,00 USD im Monat pro Partner, bei jährlicher Abrechnung von 119,99 USD.
Monatlich kostet es 19,99 USD pro Partner. Drei Monate kosten 44,99 USD. Alle Preise ansehen
Abos werden in der iOS- und Android-App gekauft. Pragma ist kein Ersatz für eine Therapie. Es ist eine tägliche Praxis, die viele Paare begleitend dazu nutzen.
Ehrliche Antworten
Funktionen der Paar-App: häufige Fragen
Welche Funktionen hat die Paar-App Pragma?
Pragma hat sechs Hauptbildschirme: Heute, die Sitzung, das Journal, die Praxis, den Bauplan und die Partneraktivität. Dazu kommen drei KI-Coaches, ein gemeinsames privates Gedächtnis, Erinnerungen und sechs Sprachen. Jede Funktion ist in jedem Plan enthalten.
Müssen beide Partner die Paar-App nutzen?
Nein. Jeder Partner hat ein privates Konto, du kannst also allein anfangen. Lade deinen Partner oder deine Partnerin mit einem 8-stelligen Code ein, sobald er oder sie bereit ist. Sobald ihr verbunden seid, teilt ihr eine Serie und seht den Fortschritt des anderen.
Kann mein Partner oder meine Partnerin meine Sitzungen lesen?
Nein. Deine Transkripte sind verschlüsselt und werden deinem Partner oder deiner Partnerin nie angezeigt. Er oder sie sieht, dass du eine Sitzung abgeschlossen hast, deine Serie und deinen Übungsfortschritt. Das gemeinsame Gedächtnis zeigt nur Einblicke, die du erlaubt hast. Datenschutzerklärung lesen.
Ist die Sprachsitzung ein echtes Gespräch?
Ja. Du sprichst laut, und der Coach antwortet in Echtzeit. Du kannst aus vier Stimmen wählen oder den Chat nehmen, wenn du lieber tippst. Sitzungen dauern bis zu fünfzehn Minuten am Tag.
Sind alle Funktionen in der kostenlosen Testphase enthalten?
Ja. Die 7-tägige kostenlose Testphase enthält jede Funktion, genau wie jeder bezahlte Plan. Nach der Testphase beginnen die Pläne bei 10,00 USD im Monat pro Partner, bei jährlicher Abrechnung von 119,99 USD. Alle Preise ansehen.
Ist Pragma eine Paartherapie-App?
Pragma ist ein KI-Beziehungscoach, kein zugelassener Therapeut. Es diagnostiziert und behandelt nicht. Es hilft euch, alltägliche Fähigkeiten wie Kommunikation und Wiedergutmachung zu üben. Bei Trauma, Missbrauch oder einer Krise wendet euch bitte an eine zugelassene Fachkraft. Unseren Leitfaden zur KI-Paartherapie lesen.
7 Tage kostenlos testen
Probiere heute Abend jede Funktion aus. Es dauert fünfzehn Minuten.
Sieben Tage kostenlos. Keine Karte nötig. Starte allein und lade deinen Partner oder deine Partnerin ein, sobald er oder sie bereit ist.