Funciones de Pragma
Todas las funciones de Pragma, la app para parejas.
Pragma es una app para parejas creada en torno a un hábito diario. Cada miembro de la pareja habla quince minutos con un coach de relaciones con IA, por voz o chat. También incluye programas de ejercicios de 7 a 10 días, un Diario privado y un Plano de vuestro progreso.
En resumen
Qué puedes hacer con Pragma, la app para parejas
Puedes hablar cada día con un coach de relaciones con IA y practicar un ejercicio cada semana. Con el tiempo, la app muestra vuestro progreso y vuestros patrones.
Pragma es una app para la relación de pareja, pensada para quienes se sienten distantes pero no están en crisis. Cada uno la usa en su propio móvil, con una cuenta privada. La vinculación une las dos cuentas en una sola práctica compartida. Es un coach, no un terapeuta con licencia, y no diagnostica ni trata.
| Cada día | Hoy y una Sesión de 15 minutos, por voz o chat. |
|---|---|
| Cada semana | Un ejercicio de la Práctica, en pequeños pasos diarios. |
| Con el tiempo | El Diario guarda cada sesión. El Plano muestra vuestros patrones. |
| Para dos | Vinculación, Actividad de la pareja y una racha compartida. |
| En todos los planes | Tres coaches, cuatro voces, seis idiomas, cifrado y seguridad ante crisis. |
Dentro de la app
Recorre la app para parejas, pantalla a pantalla
Seis pantallas forman la práctica diaria. Elige una para ver qué hace.
Miércoles por la noche
Buenas noches, Nora.
Racha compartida · 3 días
Ritual de hoy · 15 min · voz o texto
Unos minutos honestos son un ladrillo más en lo que construís.
Orientación de IA · no es un terapeuta con licencia
Sesión · Privada · No se comparte
Siéntate con un guía.
01 · Cómo hablar
02 · Con quién sentarte
Habla con naturalidad. La respuesta te llega en voz alta.
¿Cómo llegas esta noche?
Cansada, pero contenta de estar aquí.
02 · El Diario
Todo lo que has construido.
Voz · Sellada · 14 min
La reflexión. Has puesto nombre a la necesidad que había bajo la discusión por los platos.
Lo que salió a la luz
Ganas de volver a sentiros un equipo.
Un plan para pedir ayuda antes.
Chat · Sellada · 11 min
La reflexión. Has pedido diez minutos sin móvil después de cenar.
Recordado · lunes
Las noches van con prisas desde que empezó el nuevo trabajo.
Recordado · martes
Un paseo corto después de cenar os ayuda a hablar.
Ejercicio de la semana · Conexión
El Beso de Seis Segundos
Enfoque Gottman · principiante · 7 días · unos 5 minutos al día
Día 3 de 7 · A pesar del óxido
Cada día trae
Una tarea corta, con un foco y un consejo.
Una reflexión escrita al terminar.
04 · El Plano
Vuestros cimientos.
Vuestra constancia
5 de 7 días de ejercicio hechos esta semana.
La lectura · generada por IA
Reparáis más rápido cuando uno de los dos nombra el patrón en voz alta.
05 · Actividad de la pareja
Eli ha cumplido hoy.
Racha compartida · 3 días
Nunca se muestra
Las transcripciones y palabras literales de Eli son privadas.
Tu código de invitación
K7M2PQ9X
Ilustración de la app, con contenido de ejemplo.
00 · Hoy
Hoy: esta noche, en una pantalla
Abre la app y mira lo que toca esta noche. Una sola pantalla muestra tu sesión, tu racha y el ejercicio de la semana.
- Un saludo y la sesión de 15 minutos de esta noche.
- Tu semana de un vistazo, con una racha compartida.
- Accesos rápidos a tu Diario, vuestro Plano y tu ejercicio.
01 · Sesión
La Sesión: quince minutos por voz o chat
Es el corazón de la app para parejas. Hablas unos quince minutos con un coach de relaciones con IA. Habla en voz alta y escucha la respuesta en tiempo real, o escribe si lo prefieres. Cada sesión termina con una cosa que probar.
- Voz en tiempo real, con cuatro voces a elegir.
- Tres coaches: Juno, Aria y Kai.
- Un límite diario de 15 minutos mantiene las sesiones breves.
02 · Diario
El Diario: un registro privado de cada sesión
Cada sesión se guarda con su fecha, su duración y un resumen hecho por la IA. Abre una entrada para ver lo que salió a la luz y la conversación completa. Tus transcripciones nunca se muestran a tu pareja.
- La reflexión, escrita por la IA después de cada sesión.
- Lo que salió a la luz, en puntos breves.
- Recuerdos que puedes ver y borrar en cualquier momento.
03 · Práctica
La Práctica: un ejercicio de pareja a la semana
Cada semana trabajas un ejercicio, dividido en pequeños pasos diarios. Hay trece programas en siete categorías. Cada uno se basa en un enfoque consolidado, como el Método Gottman.
- Una tarea corta al día, con un foco y un consejo.
- Una reflexión escrita al terminar el día.
- Ejemplo: el Beso de Seis Segundos, siete días, unos cinco minutos al día.
04 · Plano
El Plano: vuestro progreso y vuestros patrones
El Plano muestra cómo va la práctica. Cuenta vuestras sesiones, minutos y semanas. También incluye una lectura generada por IA de lo que vuestras conversaciones sacan a la luz una y otra vez.
- Conversaciones, minutos juntos y duración media.
- Días de ejercicio hechos, semana a semana.
- La lectura: temas recurrentes, escritos por la IA.
05 · Actividad de la pareja
Actividad de la pareja: ves el esfuerzo, nunca las palabras
Vinculaos con un código de invitación de 8 caracteres. Así cada uno puede ver que el otro ha cumplido. Veis la sesión completada, la racha y el progreso en el ejercicio. Nunca veis las transcripciones del otro.
- Empieza en solitario e invita a tu pareja más adelante.
- Una racha compartida para los dos.
- Dos cuentas privadas, una práctica compartida.
Coaches y voces
Una app con IA para la relación de pareja, con tres coaches y cuatro voces
Elige con quién hablas y cómo suena. Los tres coaches comparten una misma memoria de vuestra relación.
01 · Elige un coach
02 · Voz o chat
03 · Elige una voz
Sesión de esta noche
Juno, con la voz Nova.
Cálida y sin prisa. Juno te ayuda primero a sentir que te escuchan.
La voz Nova es cálida y conversacional.
Empieza esta sesión, gratis durante 7 díasCambia de coach cuando quieras. La memoria va contigo. Juno, Aria y Kai son coaches de IA, no profesionales clínicos humanos.
Privacidad y seguridad
Una app para la relación de pareja donde tus palabras siguen siendo tuyas
La vinculación muestra a tu pareja que has cumplido. Nunca le muestra lo que has dicho.
Sigue siendo privado
- Las transcripciones de tus sesiones.
- Tus palabras literales, habladas o escritas.
- Todo lo que no has permitido compartir.
Tu pareja puede ver
- Que has completado la sesión de hoy.
- Tu racha y tu ritmo semanal.
- Tu progreso en el ejercicio.
- Las conclusiones que has permitido.
Cifrado
Las transcripciones, los mensajes y las respuestas del cuestionario inicial se cifran con AES-256-GCM.
Tus datos
Exporta tus datos, restablece tus sesiones o elimina tu cuenta en cualquier momento.
Seguridad ante crisis
La detección de crisis muestra líneas de ayuda locales y te pide que acudas a una persona. Consulta los recursos de crisis.
Comparativa
En qué se diferencia Pragma de otras apps para parejas
Hay varios tipos de apps para parejas. Aquí ves para qué está hecho cada uno.
Comparar Pragma con
| Apps de preguntas diarias | Un chatbot de IA generalista | Pragma. | |
|---|---|---|---|
| Qué haces | Respondes a una pregunta cada día y comparas las respuestas. | Preguntas cualquier cosa, un chat cada vez. | Hablas quince minutos con un coach, por voz o chat. |
| Para quién | Los dos miembros de la pareja. | Una persona. | Los dos miembros de la pareja, cada uno con una cuenta privada. |
| Memoria | Tus respuestas anteriores. | Los chats de una persona, según la herramienta. | Una memoria para los dos. Las transcripciones siguen siendo privadas. |
| Programa guiado | Paquetes de preguntas y tests. | No incluye ninguno. | Trece programas semanales, en pequeños pasos diarios. |
| Métodos | Depende de la app. | Conocimiento general. | Método Gottman, EFT, TCC, CNV, teoría del apego y psicología positiva. |
| Ideal para | Una pregunta diaria rápida para dos. | Preguntas puntuales de una persona. | Una práctica diaria para dos, con un coach. |
Los tipos de app se describen en términos generales. Consulta la página de cada app para ver los detalles. Conoce los métodos en los que se basa Pragma.
También incluido
Todas las funciones de la app para parejas, en todos los planes
No hay funciones reservadas a planes superiores. Cada persona lo tiene todo, en todos los planes.
- Seis idiomas Inglés, español, francés, alemán, portugués y árabe, incluida la escritura de derecha a izquierda.
- Recordatorios y horas de silencio Recordatorios diarios, avisos sobre la actividad de tu pareja y alertas de racha. Las horas de silencio mantienen las noches tranquilas.
- Un límite diario de 15 minutos Las sesiones son breves a propósito. El límite se reinicia cada día.
- iPhone, Android y web Empieza la prueba gratis en la web. Continúa en la app de iOS o Android.
7 días gratis
Después, desde 10,00 USD al mes por persona, con un pago anual de 119,99 USD.
El plan mensual cuesta 19,99 USD por persona. El de tres meses cuesta 44,99 USD. Consulta todos los precios
Las suscripciones se contratan dentro de la app de iOS y Android. Pragma no sustituye a la terapia. Es una práctica diaria que muchas parejas usan junto a ella.
Respuestas honestas
Funciones de la app para parejas: preguntas frecuentes
¿Qué funciones tiene Pragma, la app para parejas?
Pragma tiene seis pantallas principales: Hoy, la Sesión, el Diario, la Práctica, el Plano y Actividad de la pareja. También tienes tres coaches de IA, una memoria compartida y privada, recordatorios y seis idiomas. Todas las funciones están incluidas en todos los planes.
¿Tenéis que usar los dos la app para parejas?
No. Cada uno tiene una cuenta privada, así que puedes empezar en solitario. Invita a tu pareja con un código de 8 caracteres cuando esté lista. Una vez vinculados, compartís una racha y podéis ver el progreso del otro.
¿Puede mi pareja leer mis sesiones?
No. Tus transcripciones están cifradas y nunca se muestran a tu pareja. Tu pareja puede ver que has completado una sesión, tu racha y tu progreso en el ejercicio. La memoria compartida solo saca a la luz las conclusiones que tú has permitido. Lee la política de privacidad.
¿La sesión de voz es una conversación de verdad?
Sí. Hablas en voz alta y el coach responde en tiempo real. Puedes elegir entre cuatro voces, o usar el chat cuando prefieras escribir. Las sesiones duran hasta quince minutos al día.
¿La prueba gratis incluye todas las funciones?
Sí. La prueba gratis de 7 días incluye todas las funciones, igual que todos los planes de pago. Después de la prueba, los planes empiezan en 10,00 USD al mes por persona, con un pago anual de 119,99 USD. Consulta todos los precios.
¿Es Pragma una app de terapia de pareja?
Pragma es un coach de relaciones con IA, no un terapeuta con licencia. No diagnostica ni trata. Te ayuda a practicar habilidades cotidianas, como la comunicación y la reparación. En caso de trauma, maltrato o crisis, acude a un profesional con licencia. Lee nuestra guía sobre la terapia de pareja con IA.
Prueba gratis de 7 días
Prueba todas las funciones esta noche. Son quince minutos.
Siete días gratis. Sin tarjeta para empezar. Da el primer paso en solitario e invita a tu pareja cuando esté lista.