Funciones de Pragma · El Plano
Una app de seguimiento de pareja para vuestra práctica diaria.
La mayoría de las apps de seguimiento de pareja cuentan los días que lleváis juntos. El Plano de Pragma registra lo que hacéis por la relación. Muestra vuestras sesiones, vuestros días de ejercicio y los patrones que vuelven una y otra vez.
En resumen
¿Qué es una app de seguimiento de pareja?
Es una app que registra algo sobre vuestra relación a lo largo del tiempo. Algunas cuentan días y aniversarios. Otras hacen seguimiento de hábitos, estados de ánimo o repasos en pareja.
El Plano registra la práctica en sí. Cuenta las sesiones que termináis y los días de ejercicio que completáis. Una lectura generada por IA nombra los patrones de la relación que vuestras conversaciones sacan a la luz una y otra vez. Es un registro del esfuerzo, no una evaluación de la relación ni un diagnóstico.
| Cifras | Conversaciones, minutos juntos, duración media y semanas de práctica. |
|---|---|
| Constancia | Días de ejercicio hechos y sesiones en las que hablasteis del ejercicio. |
| Patrones | La lectura: un resumen generado por IA de los temas recurrentes. |
| Para dos | Una racha compartida y Actividad de la pareja, una vez vinculados. |
| Nunca se muestra | Tus transcripciones y tus palabras literales nunca se muestran a tu pareja. |
| Dónde | La pantalla del Plano, en iPhone, Android y web. |
04 · El Plano
Vuestros cimientos.
Construyendo desde julio de 2026
04 · El Plano
Vuestra constancia
5 de 7 días de ejercicio hechos esta semana.
Construyendo ahora
El Beso de Seis Segundos · día 5 de 7
La lectura · generada por IA
Lo que sale una y otra vez
Patrón
Soléis discutir cuando los planes cambian a última hora.
Fortaleza
Reparáis más rápido cuando uno de los dos nombra el patrón.
Esta semana
Las noches van con prisas desde que empezó el nuevo trabajo.
Miércoles por la noche
Eli ha cumplido hoy.
Racha compartida · 12 días
Nunca se muestra
Las transcripciones y palabras literales de Eli son privadas.
Ilustración de la app, con contenido de ejemplo.
Dentro de Pragma
Lo que registra el Plano: cuatro claves de vuestra relación
Cuatro partes forman el Plano. Elige una para ver la pantalla.
Con el tiempo
Qué muestra una app de seguimiento de pareja tras una semana, un mes y tres meses
El Plano se va completando a medida que practicáis. Elige un momento para ver un ejemplo.
Tras una semana
La lectura · generada por IA
Aún es pronto para ver patrones. Vuestras primeras sesiones marcan el punto de partida.
Aparecen las primeras cifras. Podéis ver cuántas sesiones habéis terminado y vuestra primera racha compartida.
Tras un mes
La lectura · generada por IA
Las discusiones suelen empezar cuando los planes cambian en el último minuto.
Los temas empiezan a repetirse. La lectura nombra lo que vuelve una y otra vez en vuestras sesiones.
Tras tres meses
La lectura · generada por IA
Reparáis más rápido cuando uno de los dos nombra el patrón en voz alta.
Ya podéis mirar atrás. Vuestra constancia muestra qué ejercicios habéis terminado.
Cifras de ejemplo, para mostrar cómo es el Plano. Las vuestras serán distintas.
Comparativa
¿Un contador de días o una app de seguimiento de pareja para vuestra práctica?
A las dos se las llama apps de seguimiento de pareja. Responden a preguntas distintas.
Qué cuenta
Una app para contar días
Días juntos y aniversarios.
Pragma.
Sesiones, minutos y días de ejercicio.
Qué aprendéis
Una app para contar días
Cuánto tiempo lleváis juntos.
Pragma.
Qué temas vuelven una y otra vez.
Para dos
Una app para contar días
Una cuenta atrás compartida.
Pragma.
Una racha compartida. Las transcripciones siguen siendo privadas.
Qué viene después
Una app para contar días
No incluye nada.
Pragma.
Un paso después de cada sesión y un ejercicio a la semana.
Ideal para
Una app para contar días
Recordar fechas.
Pragma.
Ver cómo va sumando vuestra práctica.
Los tipos de app se describen en términos generales. Todas las funciones están en todos los planes. Consulta todos los precios
Cuándo buscar más ayuda
Lo que una app de seguimiento de pareja no puede deciros
Las cifras muestran esfuerzo. No miden lo sana que es una relación.
Pragma es un coach de relaciones con IA, no un servicio de emergencias. Si estás en peligro inmediato, llama al número de emergencias de tu zona. En EE. UU., puedes llamar o enviar un mensaje al 988. Consulta los recursos de crisis
Lo que el Plano no hace
- No evalúa ni puntúa vuestra relación.
- No diagnostica ningún problema.
- No muestra tus transcripciones a tu pareja.
- No sustituye una conversación con un profesional con licencia.
Una racha larga es un hábito. No es una prueba de que todo vaya bien.
Respuestas honestas
App de seguimiento de pareja: preguntas frecuentes
¿Qué registra una app de seguimiento de pareja?
Depende de la app. Muchas cuentan los días juntos y los aniversarios. El Plano de Pragma cuenta vuestras sesiones de coaching, minutos y días de ejercicio. También resume los temas que vuelven una y otra vez.
¿El Plano es una herramienta de evaluación de la relación?
No. Es un registro de vuestra práctica, no un test ni un diagnóstico. La lectura es un resumen generado por IA de vuestras propias sesiones.
¿Puedo usar el Plano para una revisión semanal de la relación?
Sí, como revisión de vuestros hábitos. Míralo una vez a la semana: sesiones hechas, días de ejercicio y la lectura. No es una revisión clínica.
¿Qué puede ver mi pareja?
Una vez vinculados, Actividad de la pareja muestra tus sesiones completadas, tu racha y tu progreso en el ejercicio. Nunca muestra tus transcripciones. Lee la política de privacidad.
¿La lectura la escribe una IA?
Sí. Se genera a partir de tus sesiones y en la app aparece marcada como generada por IA. Tómala como un punto de partida para reflexionar, no como un veredicto.
¿Necesito a mi pareja para usar la app de seguimiento?
No. Puedes empezar en solitario e invitar a tu pareja más adelante con un código de 8 caracteres. La racha compartida aparece una vez vinculados.
¿El Plano rastrea mi ubicación o mis mensajes?
El Plano se construye con lo que haces dentro de Pragma: tus sesiones y tus días de ejercicio. Para ver la lista completa de los datos que trata Pragma, lee la política de privacidad.
¿La prueba gratis incluye el Plano?
Sí. La prueba gratis de 7 días incluye todas las funciones, igual que todos los planes de pago. Después de la prueba, los planes empiezan en 9,99 USD al mes por persona, con un pago anual de 119,88 USD. Consulta todos los precios.
Lee todas las preguntas frecuentes
Escrito por Rakesh Patel, fundador y CEO de Monocubed, Inc., la empresa que está detrás de Pragma. Actualizado en octubre de 2026.
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La Práctica
Un ejercicio guiado a la semana, en pequeños pasos diarios.
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Siete días gratis. Sin tarjeta para empezar. Da el primer paso en solitario e invita a tu pareja cuando esté lista.