Terapia de pareja con IA · para dos
El amor se construye, no se encuentra. Pragma te ayuda a construirlo — un poco, cada día.
Quince minutos al día con un coach de relaciones con IA, formado en los métodos que de verdad usan los terapeutas de pareja. Hablas —en voz alta o por texto— y Pragma escucha, recuerda y os da algo pequeño que probar esta noche.
Buenas noches, Nora.
¿Qué hice esta semana que te hizo sentir elegida?
Todo lo que construís
El medio tranquilo
La mayoría de las relaciones no terminan en una pelea. Se desgastan en los silencios.
No estáis en crisis. Estáis cansados, algo distraídos, conscientes de que la cercanía de antes ha quedado sepultada por la logística. La terapia ayuda, pero es cara, difícil de cuadrar para dos y queda semanas lejos. Casi siempre solo necesitáis una mejor pregunta y a alguien que os ayude a responderla. Para ese hueco nació Pragma.
Cómo funciona
Un ritmo diario, no una cita semanal
Siéntate con un coach — por voz o chat
Abre la app y habla como hablarías con alguien de confianza. Elige uno de los tres coaches: Juno, la Dra. Aria o Kai.
Llévate algo concreto que probar
Cada sesión termina en algo específico: una pregunta que hacer, una reparación que ofrecer, un pequeño hábito para hoy.
Pragma recuerda — por los dos
Con una memoria compartida y respetuosa con la privacidad, detecta patrones que ninguno de los dos seguiría por separado. Tus conversaciones siguen siendo privadas.
Construid, semana a semana
Cada semana, un ejercicio más profundo dividido en pasos diarios. Las repeticiones se acumulan. Esa es la idea del nombre.
Con base en métodos reales
No son consejos sacados de internet. Son los marcos en los que se forman los terapeutas.
Los coaches de Pragma se apoyan en seis enfoques bien estudiados sobre las relaciones y el cambio de conducta. No necesitas saberte los nombres, pero importa que estén bajo el capó, porque es la diferencia entre un chatbot que adivina y un método que funciona.
Una nota sobre qué es esto
«Pragma es un coach de relaciones con IA, no un terapeuta con licencia. No diagnostica ni trata: te ayuda a practicar las habilidades cotidianas que mantienen el amor en marcha.»
Si estás pasando por maltrato, una crisis de salud mental o pensamientos de hacerte daño, Pragma te dirigirá de inmediato a personas formadas y a líneas de ayuda locales. Algunas cosas necesitan a una persona, y siempre te lo diremos.
Qué hay dentro
Todo lo que dos personas necesitan para seguir eligiéndose
Voz o chat, tú eliges
Habla en voz alta para una conversación de verdad, o escribe cuando la casa duerme. En ambos casos el coaching tiene la misma profundidad.
Hecho para los dos
Vinculaos con un código de invitación y Pragma funciona como una única práctica compartida, sin dejar de guardar para cada uno sus propias palabras.
Memoria compartida y privada
Recuerda lo que importa de una sesión a otra y saca a la luz los patrones, sin exponer nunca tus transcripciones privadas.
Un programa semanal de ejercicios
Trece programas a fondo sobre comunicación, confianza, intimidad, conflicto y más, entregados en un pequeño paso al día.
El plano de vuestra relación
Con el tiempo, Pragma dibuja una lectura honesta de cómo funcionáis los dos: dónde está vuestra fuerza y la reparación que mejor os sale.
En tu idioma
Sesiones, ejercicios y coaching completos en inglés, español, francés, alemán, portugués y árabe, incluida la escritura de derecha a izquierda.
Tres coaches, una memoria
Elige la voz que conecta contigo
Algunas personas necesitan primero calidez. Otras quieren que les nombren el patrón. Otras solo quieren un siguiente paso. Puedes cambiar cuando quieras: todos comparten la misma comprensión de vuestra relación.
Juno
Coach de conexión
Cálida y sin prisa. Juno se queda con la emoción antes de buscar la solución, apoyándose en la Terapia Focalizada en las Emociones para que primero te sientas escuchado.
Dra. Aria
Psicóloga clínica
Estructurada y precisa. Aria nombra el patrón, separa el hecho de la historia que te contaste sobre él y te da una herramienta concreta, con base en la TCC.
Kai
Coach de impulso
Alentador y práctico. Kai parte de lo que ya funciona entre vosotros y construye desde ahí, centrado en soluciones, siempre terminando en un siguiente paso realizable.
Por qué las parejas se quedan
«Nos habíamos vuelto muy buenos socios de logística y muy malos siendo pareja. Pragma nos dio cinco minutos cada noche que de verdad iban sobre nosotros. No necesitábamos que nos salvaran: necesitábamos volver a prestarnos atención.»
— Una pareja de Pragma, juntos nueve años
Reflexión compuesta a modo de ejemplo. Las experiencias individuales varían; Pragma es una herramienta de coaching, no un tratamiento clínico.
Precios sencillos
Menos que una sola sesión de terapia de pareja — por todo un año
Empieza gratis durante siete días. Una sola sesión presencial suele costar entre 100 y 250 USD; el plan anual de Pragma es de 119,88 USD, menos de diez dólares al mes, para los dos.
Se factura cada mes. Cancela cuando quieras.
- Pragma al completo
- Para los dos
Se facturan 119,88 USD una vez al año.
- Pragma al completo
- El precio más bajo al mes
- Prueba gratis de 7 días
Se facturan 44,97 USD cada tres meses.
- Pragma al completo
- Una temporada para crear el hábito
Las suscripciones se contratan dentro de la app de iOS y Android. La prueba gratis de 7 días empieza en la web.
Respuestas honestas
Las preguntas que las parejas hacen de verdad
¿Sustituye esto a un terapeuta de verdad?
No, y no vamos a fingir lo contrario. Pragma es un coach de relaciones con IA basado en métodos terapéuticos reconocidos: no diagnostica ni trata, y no es un profesional clínico con licencia. Es genuinamente bueno en el trabajo cotidiano: la comunicación, la reconexión y romper con las discusiones que se repiten. Piénsalo como una práctica diaria entre la ayuda profesional, o antes de ella. Si algo necesita a una persona formada, Pragma te lo dirá y te dirigirá a ella.
¿Y si solo a uno de los dos le interesa?
Es totalmente normal, y habitual. Cada persona usa Pragma de forma individual, así que puedes empezar en solitario e invitar a tu pareja cuando esté lista. Muchas parejas empiezan con una sola persona haciendo las sesiones nocturnas; la otra suele unirse en cuanto ve que no hay presión y que no va de señalar quién es «el problema».
¿De verdad una app puede cambiar una relación?
Una app no puede querer por ti. Lo que sí puede hacer es que los buenos hábitos sean más fáciles y constantes que la sola fuerza de voluntad: una pregunta mejor en el momento oportuno, un empujón para reparar en lugar de retirarte y un registro de lo que está funcionando. Las relaciones cambian mediante pequeñas acciones repetidas, y eso es exactamente lo que Pragma está diseñado para propiciar.
¿Lo que digo es privado, incluso frente a mi pareja?
Sí. Tus transcripciones están cifradas y nunca se muestran a tu pareja. La memoria compartida de Pragma solo saca a la luz conclusiones respetuosas con la privacidad que tú has permitido, nunca tus palabras literales. Puedes exportar o eliminar todo en cualquier momento. Lee la política de privacidad.
¿Cuánto cuesta y dónde se paga?
Siete días gratis; después, 19,99 USD al mes, 44,97 USD cada tres meses (14,99 USD/mes) o 119,88 USD al año (9,99 USD/mes). Las suscripciones se gestionan dentro de la app de iOS y Android. Consulta todos los precios.
金継ぎ · reparado con oro
Empieza esta noche. Solo son quince minutos.
Siete días gratis. Sin tarjeta para empezar.