Terapia de casal com IA · para dois
O amor constrói-se, não se encontra. O Pragma ajuda-vos a construí-lo — um pouco, todos os dias.
Quinze minutos tranquilos por dia com um coach de relacionamentos com IA, formado nos métodos que os terapeutas de casal realmente usam. Vocês falam — em voz alta ou por texto — e o Pragma ouve, lembra-se e dá-vos algo pequeno para experimentar esta noite.
Boa noite, Nora.
O que fiz esta semana que te fez sentir escolhida?
Tudo o que constroem
O meio silencioso
A maioria das relações não termina numa discussão. Vão-se desgastando nos silêncios.
Vocês não estão em crise. Estão cansados, um pouco distraídos, conscientes de que a proximidade fácil de antes ficou soterrada pela logística. A terapia ajuda — mas é cara, difícil de agendar para dois e fica a semanas de distância. Na maioria das noites, só precisam de uma pergunta melhor e de alguém que vos ajude a respondê-la. Foi para esse vazio que o Pragma foi criado.
Como funciona
Um ritmo diário, não uma consulta semanal
Sente-se com um coach — por voz ou chat
Abra a app e fale como falaria com alguém de confiança. Escolha um dos três coaches: Juno, Dra. Aria ou Kai.
Leve algo concreto para experimentar
Cada sessão termina em algo específico: uma pergunta a fazer, uma reparação a oferecer, um pequeno hábito para hoje.
O Pragma lembra-se — pelos dois
Com uma memória partilhada que respeita a privacidade, deteta padrões que nenhum de vocês acompanharia sozinho. As vossas conversas continuam privadas.
Construam, semana após semana
Cada semana, um exercício mais profundo dividido em pequenos passos diários. As repetições acumulam-se. É essa a ideia do nome.
Assente em métodos reais
Não são conselhos da internet. São os referenciais em que os terapeutas se formam.
Os coaches do Pragma assentam em seis abordagens bem estudadas das relações e da mudança de comportamento. Não precisa de saber os nomes — mas importa que estejam por baixo do capô, porque é essa a diferença entre um chatbot a adivinhar e um método a funcionar.
Uma nota sobre o que isto é
«O Pragma é um coach de relacionamentos com IA, não um terapeuta licenciado. Não diagnostica nem trata — ajuda-vos a praticar as competências do dia a dia que mantêm o amor a funcionar.»
Se estiver a lidar com abuso, uma crise de saúde mental ou pensamentos de autoagressão, o Pragma encaminha-o de imediato para pessoas com formação adequada e para linhas de apoio locais. Algumas coisas precisam de uma pessoa, e nós dir-lo-emos sempre.
O que está dentro
Tudo o que duas pessoas precisam para continuarem a escolher-se
Voz ou chat, à vossa escolha
Falem em voz alta para um verdadeiro diálogo, ou escrevam quando a casa já dorme. De qualquer forma, o coaching tem a mesma profundidade.
Feito para os dois parceiros
Emparelhem com um código de convite e o Pragma funciona como uma prática partilhada — mantendo as palavras de cada um só suas.
Memória partilhada e privada
Lembra-se do que importa ao longo das sessões e revela os padrões — sem nunca expor as vossas transcrições privadas.
Um programa semanal de exercícios
Treze programas profundos sobre comunicação, confiança, intimidade, conflito e muito mais — entregues num pequeno passo por dia.
A planta da vossa relação
Com o tempo, o Pragma traça uma leitura honesta de como os dois funcionam — onde está a vossa força e a reparação que fazem melhor.
No vosso idioma
Sessões, exercícios e coaching completos em inglês, espanhol, francês, alemão, português e árabe — incluindo da direita para a esquerda.
Três coaches, uma só memória
Escolham a voz que chega até vocês
Há quem precise primeiro de acolhimento. Há quem queira que o padrão seja nomeado. Há quem só queira um próximo passo. Pode trocar quando quiser — todos partilham a mesma compreensão da vossa relação.
Juno
Coach de Ligação
Acolhedor e sem pressas. Juno fica com a emoção antes de procurar a solução — apoia-se na Terapia Focada nas Emoções para o ajudar a sentir-se ouvido primeiro.
Dra. Aria
Psicóloga Clínica
Estruturada e precisa. A Aria nomeia o padrão, separa o acontecimento da história que contou sobre ele e entrega-lhe uma ferramenta concreta — com base na TCC.
Kai
Coach de Ímpeto
Encorajador e prático. O Kai parte do que já funciona entre vocês e constrói a partir daí — focado em soluções, terminando sempre num próximo passo exequível.
Porque é que os casais ficam
«Tínhamo-nos tornado ótimos parceiros de logística e péssimos a ser um casal. O Pragma deu-nos cinco minutos por noite que eram realmente sobre nós. Não precisávamos de ser salvos — precisávamos de voltar a prestar atenção.»
— Um casal Pragma, juntos há nove anos
Reflexão compósita, a título ilustrativo. As experiências individuais variam; o Pragma é uma ferramenta de coaching, não um tratamento clínico.
Preços simples
Menos do que uma única sessão de aconselhamento de casal — por um ano inteiro
Comecem com sete dias grátis. Uma única sessão presencial custa muitas vezes 100–250 USD; o plano anual do Pragma é de 119,88 USD — menos de dez dólares por mês, para os dois.
Cobrado todos os meses. Cancele quando quiser.
- Tudo o que está no Pragma
- Ambos os parceiros
Cobrado 119,88 USD uma vez por ano.
- Tudo o que está no Pragma
- O preço mais baixo por mês
- Teste grátis de 7 dias
Cobrado 44,97 USD a cada três meses.
- Tudo o que está no Pragma
- Uma estação para construir o hábito
As subscrições são compradas dentro da app iOS e Android. O teste grátis de 7 dias começa na web.
Respostas honestas
As perguntas que os casais realmente fazem
Isto substitui um verdadeiro terapeuta?
Não, e não vamos fingir o contrário. O Pragma é um coach de relacionamentos com IA baseado em métodos terapêuticos reconhecidos — não diagnostica nem trata, e não é um clínico licenciado. É genuinamente bom no trabalho quotidiano: comunicação, reconexão e sair das discussões repetitivas. Pense nele como prática diária entre (ou antes de) o apoio profissional. Se algo precisar de um humano com formação, o Pragma dir-lho-á e encaminhá-lo-á para um.
E se só um de nós estiver interessado?
É perfeitamente normal — e comum. Cada parceiro usa o Pragma individualmente, por isso pode começar sozinho e convidar o seu parceiro quando ele estiver pronto. Muitos casais começam com uma só pessoa a fazer as sessões noturnas; o outro normalmente junta-se quando percebe que não há pressão e que não se trata de ser «o problema».
Uma app pode mesmo mudar uma relação?
Uma app não pode amar por si. O que pode fazer é tornar os bons hábitos mais fáceis e mais consistentes do que a força de vontade sozinha — uma pergunta melhor no momento certo, um incentivo a reparar em vez de se afastar, uma memória do que está a resultar. As relações mudam através de pequenas ações repetidas — e é exatamente isso que o Pragma foi concebido para propor.
O que digo é privado — mesmo em relação ao meu parceiro?
Sim. As suas transcrições são encriptadas e nunca são mostradas ao seu parceiro. A memória partilhada do Pragma só revela informações que respeitam a privacidade e que autorizou — nunca as suas palavras exatas. Pode exportar ou eliminar tudo a qualquer momento. Leia a política de privacidade.
Quanto custa e onde se paga?
Sete dias grátis; depois, 19,99 USD por mês, 44,97 USD a cada três meses (14,99 USD/mês) ou 119,88 USD por ano (9,99 USD/mês). A subscrição é feita dentro da app iOS ou Android. Ver os preços completos.
金継ぎ · reparado com ouro
Comecem esta noite. São só quinze minutos.
Sete dias grátis. Sem cartão para começar.