Comment ça marche
Quinze minutes, une fois par jour, qui font vraiment bouger les choses
Pragma n'est ni un fil à faire défiler ni un cours à terminer. C'est une courte conversation quotidienne avec un coach relationnel par IA, plus une pratique hebdomadaire qui va plus loin. Voici exactement à quoi ressemble une journée.
Jumelez-vous, une seule fois
Inscrivez-vous, puis connectez-vous à votre partenaire avec un code d'invitation à 8 caractères. Dès lors, Pragma vous considère comme une seule pratique partagée — avec deux comptes privés. Un seul partenaire suffit pour commencer ; l'autre peut vous rejoindre à tout moment.
Choisissez comment vous voulez parler
Par voix ou par chat, et lequel des trois coachs correspond à votre humeur — Juno pour la chaleur, Dr Aria pour la structure, Kai pour l'élan. En mode vocal, vous parlez tout simplement ; Pragma écoute, répond en temps réel et veille sur une douce horloge de quinze minutes pour que les séances restent concentrées.
Ayez la conversation
Le coach vous interroge sur votre semaine, reformule ce qu'il entend et vous aide à nommer ce qui se passe vraiment — avec les mêmes gestes qu'utiliserait un thérapeute de couple formé. Elle se termine, à chaque fois, sur une chose précise à essayer : une question à poser, une réparation à offrir, une petite habitude pour demain.
Pragma se souvient
Votre séance est résumée puis intégrée à une mémoire partagée et respectueuse de la vie privée. Au fil des jours, elle relie les points — la dispute récurrente, l'appel à l'attention qui passe sans cesse inaperçu — et le coaching gagne en précision. Vos transcriptions restent les vôtres ; seules les idées que vous avez autorisées sont partagées avec votre partenaire.
Allez plus loin, chaque semaine
Chaque semaine, Pragma vous propose un exercice structuré — une carte de la tendresse selon Gottman, une conversation de réparation EFT, une pratique quotidienne de gratitude — découpé en petites étapes réparties sur la semaine. C'est là que le vrai changement s'accumule.
Deux façons de parler
La voix quand vous pouvez, le chat quand vous ne pouvez pas
Voix
Une vraie conversation, à voix haute
Parlez naturellement et le coach répond en temps réel, avec un visuel apaisant qui suit le rythme de l'échange. Idéal pour les soirs où vous voulez vous sentir écouté·e, pas taper au clavier.
Chat
Silencieux, réfléchi, à votre rythme
Écrivez quand la maison dort ou quand les mots ont besoin d'une seconde pour se former. La même profondeur de coaching, dans un fil auquel vous pouvez revenir.
Une chose à retenir
Pragma repose sur de petites répétitions quotidiennes, pas sur une révélation unique. Les couples qu'il aide le plus sont ceux qui se présentent pour quinze minutes sans éclat — et les laissent s'additionner.