أسئلة يطرحها الأزواج قبل البدء

لا. Pragma مدرّب علاقات بالذكاء الاصطناعي مبني على أساليب علاجية معترف بها — فهو لا يشخّص ولا يعالج ولا يحلّ محلّ أخصائي إكلينيكي مرخّص. صُمّم للعمل اليومي في العلاقة: التواصل وإعادة التقارب والخلافات المتكررة. استخدمه كممارسة يومية قبل جلسات العلاج المهني أو بينها. وإذا كنت تواجه إساءة أو أزمة نفسية أو أفكارًا بالإيذاء، فسيوجّهك Pragma إلى مختصين مدرَّبين وخطوط مساعدة محلية.

لا يستطيع تطبيق أن يهتم بشريكك نيابةً عنك، لكنه يستطيع أن يجعل العادات الصحيحة منتظمة — وهنا يتعثر معظم الأزواج. سؤال أفضل في اللحظة المناسبة، ودفعة لطيفة نحو الإصلاح بدل الانسحاب، وذاكرة تحفظ ما ينجح. العلاقات تتغيّر عبر أفعال صغيرة متكررة، وهذا بالضبط ما يحفّزكما Pragma على فعله، كل يوم.

المعالج البشري يشخّص ويتحمّل المسؤولية الإكلينيكية ويتكيّف بطرق لا يقدر عليها الذكاء الاصطناعي. يقدّم Pragma شيئًا مختلفًا ومكمّلًا: فهو متاح كل ليلة، ويكلّف جزءًا يسيرًا من التكلفة، ولا يزدحم جدوله أبدًا، ويحوّل أطرًا مثبتة إلى عادة يومية لكلا الشريكين. إنه أداة تمرين، وليس أخصائيًا إكلينيكيًا.

هذا شائع ومفيد رغم ذلك. يستخدم كل شريك Pragma بشكل فردي، لذا يمكنك البدء وحدك ودعوة شريكك برمز متى كان مستعدًا. كثير من الأزواج يبدأ فيهم طرف واحد بالجلسات الليلية؛ وعادةً ما ينضم الآخر حين يرى أن الأمر بلا ضغوط.

نعم. المحادثات مشفَّرة، ولا تُعرض نصوص جلساتك على شريكك أبدًا. لا تُظهر ذاكرة Pragma المشتركة إلا خلاصات تراعي الخصوصية سمحتَ بها أنت، لا كلماتك الحرفية أبدًا. ويمكنك تصدير بياناتك أو حذفها في أي وقت.

يلاحظ معظم الأزواج تحوّلات صغيرة خلال الأسبوع الأول أو الأسبوعين الأولين — عادةً في طريقة بدء المحادثات وسرعة التعافي بعد الاحتكاك. أما التغيير الأعمق فيواكب برنامج التمارين الأسبوعي على مدى أربعة إلى ثمانية أسابيع.

يستند تدريب Pragma إلى طريقة غوتمان، والعلاج المركّز على المشاعر (EFT)، والعلاج السلوكي المعرفي (CBT)، والتواصل اللاعنفي (NVC)، ونظرية التعلّق، وعلم النفس الإيجابي — وهي الأطر التي يتدرّب عليها معالجو الأزواج.

سبعة أيام مجانًا، ثم 19.99 دولارًا شهريًا، أو 44.97 دولارًا كل ثلاثة أشهر (14.99/شهر)، أو 119.88 دولارًا سنويًا (9.99/شهر). خطة واحدة تغطي الشريكين معًا. يتم شراء الاشتراك داخل تطبيق iOS أو Android.

Pragma مترجم بالكامل إلى الإنجليزية والإسبانية والفرنسية والألمانية والبرتغالية والعربية — بما في ذلك التخطيط من اليمين إلى اليسار — في الجلسات والتمارين والتدريب.

يراقب Pragma باستمرار علامات الأزمات، وعندما يرصدها يعرض موارد محلية ويحثّك على التواصل مع مختص. إنه ليس خدمة طوارئ. إذا كنتَ أنت أو شريكك في خطر، فاتصل بخدمات الطوارئ المحلية فورًا — في الولايات المتحدة، اتصل أو أرسل رسالة نصية إلى 988.