Pragma · أزواج جيل زد
مدرّب علاقات بالذكاء الاصطناعي لأزواج جيل زد: Pragma، تستخدمانه علنًا معًا.
Pragma مدرّب علاقات بالذكاء الاصطناعي لأزواج جيل زد. يتحدث كل منكما مع مدرّب بالذكاء الاصطناعي نحو 15 دقيقة يوميًا، صوتًا أو كتابةً. تطرح الشجار، أو الرسالة، أو الحديث المؤجَّل. وتخرج بشيء صغير واحد تجرّبه. Pragma مدرّب، وليس معالجًا. لا يشخّص ولا يعالج.
حمّل التطبيق
حمّل Pragma على هاتفك
تنزيل مجاني على iPhone وAndroid. لكل منكما جلسة خاصة مدتها 15 دقيقة يوميًا، صوتًا أو كتابةً.
هذه الصفحة للأزواج بين أواخر سن المراهقة وأواخر العشرينات، الذين يسألون روبوتات المحادثة عن علاقتهم بالفعل. تبيّن ما يفعله Pragma، وكيف يعمل لشخصين، وكم يكلّف، ومتى يكون الأداة الخطأ. تريد أن ترى جلسة أولًا؟ اقرأ ماذا يفعل مدرّب العلاقات بالذكاء الاصطناعي للأزواج.
01 · ما تحصلان عليه
ما يفعله Pragma لأزواج جيل زد
يمنح Pragma الأزواج الشباب مكانًا يوميًا قصيرًا للتمرّن على مناقشة الأمور. وهو مصمَّم لشخصين، فلا يكون أي منكما الصوت الوحيد في الغرفة.
الرسالة التي لا تفهمها
ردّ من كلمة واحدة يصل بطريقة خاطئة عند منتصف الليل. تناقشه مع المدرّب قبل أن تردّ، وتقرّر ما الذي تسأل عنه بدل أن تفترض.
الشجار الذي يعود دائمًا
الموضوع نفسه، والنهاية نفسها. يساعدك المدرّب على تسمية النمط، ويعطيك شيئًا واحدًا تجرّبه في المرة القادمة.
الحديث الذي تؤجّله دائمًا
السكن معًا، أو المال، أو التعرّف إلى العائلة. تتمرّن على طريقة فتحه قبل أن تقوله فعلًا.
ثلاثة مدرّبين
تختار من بين جونو وآريا وكاي، مدرّبي Pragma الثلاثة بالذكاء الاصطناعي، ويمكنك التبديل في أي وقت. جونو دافئ ويستند إلى العلاج المركّز على المشاعر. آريا منظَّم ويطرح أسئلة على طريقة العلاج السلوكي المعرفي. كاي مشجِّع ويركّز على الحلول.
خمس عشرة دقيقة مدة قصيرة عن قصد، لأن العادة أهم من الطول.
02 · كيف يعمل
كيف يعمل مدرّب علاقات بالذكاء الاصطناعي لأزواج جيل زد لشريكين
لكل شريك حساب خاص على هاتفه، ويقترن الحسابان برمز. تتشاركان الممارسة، لا الكلمات.
- يبدأ أحدكما. ابدأ التجربة على الويب. تستطيع أن تبدأ قبل أن يكون شريكك مستعدًا.
- ينضم الآخر برمز. يُدخل شريكك رمز الدعوة الخاص بك المكوَّن من 8 أحرف من هاتفه.
- يتحدث كل منكما على انفراد. يرى شريكك إتمامك للجلسات وسلسلة أيامك وتقدّمك في التمرين. ولا يرى نصوص جلساتك أبدًا.
نصوص الجلسات مشفَّرة بمعيار AES-256-GCM. تحفظ اليوميات جلساتك لك وحدك، بتاريخها وملخص قصير من الذكاء الاصطناعي. ويعمل Pragma أيضًا بالإسبانية والفرنسية والألمانية والبرتغالية والعربية.
مدرّب بالذكاء الاصطناعي تتشاركانه، لا تخفيانه
المدرّب الذي يعرف كلاكما بوجوده يختلف عن ذكاء اصطناعي يُستخدم سرًا. يتناول ملخص Institute for Family Studies لدراسة أُجريت عام 2026 على الشباب أشخاصًا مرتبطين بين 18 و30 عامًا. ووجدت الدراسة أن 15 في المئة منهم يستخدمون بانتظام رفقاء رومانسيين بالذكاء الاصطناعي، وأن 69 في المئة من هؤلاء يريدون إخفاء مدى استخدامهم.
Pragma ليس رفيقًا، ولا يؤدي دور شريك. إنه جزء من ممارسة اتفقتما كلاكما على الانضمام إليها. تبقى كلماتك خاصة، ويظل شريكك قادرًا على رؤية أنك حضرت.
03 · بين الجلسات
الممارسة والمخطط للأزواج الشباب
في الممارسة 13 برنامجًا يمتد كل منها من 7 إلى 10 أيام، بمهمة قصيرة واحدة كل يوم. تأتي كل مهمة مع نصيحة وتأمل مكتوب قصير.
تحديث خرائط الحب برنامج مدته سبعة أيام، مبني على طريقة غوتمان. ويناسب زوجين جديدين لا يزال كل منهما يتعرّف إلى عالم الآخر. وعادة التقدير تستغرق نحو خمس دقائق يوميًا لمدة سبعة أيام. أما التحدّث من الحاجات، المبني على التواصل اللاعنفي، فيساعد على قول ما تحتاج إليه دون لوم.
يعرض المخطط تقدّمكما عبر الوقت: الجلسات والدقائق وسلاسل الأيام، وكم مرة التزمتما بالتمرين.
بالمهام الصغيرة المتكررة يتراكم العمل.
04 · الأسس العلمية
مبني على مناهج يستخدمها معالجو الأزواج
التدريب مبني على ستة مناهج يتدرّب عليها معالجو الأزواج. وهي طريقة غوتمان، والعلاج المركّز على المشاعر، والعلاج السلوكي المعرفي، والتواصل اللاعنفي، ونظرية التعلّق، وعلم النفس الإيجابي.
تذكر صفحة المناهج في Pragma أصحاب كل منهج، وتبيّن أين يظهر في التطبيق. ولا يرتبط Pragma بأصحاب هذه المناهج، ولا يحظى بتأييدهم.
05 · الأسعار
كم يكلّف مدرّب علاقات بالذكاء الاصطناعي لأزواج جيل زد
يكلّف Pragma 19.99 دولارًا شهريًا، أو 44.99 دولارًا لثلاثة أشهر، أو 119.99 دولارًا سنويًا، لكل شريك. والخطة السنوية تعادل 10.00 دولارًا شهريًا، وكل خطة تشمل كل المزايا.
شهري
$19.99
شهريًا، لكل شريك
ألغِ في أي وقت
كل 3 أشهر
$44.99
كل ثلاثة أشهر، لكل شريك
$15.00 شهريًا
سنوي
$119.99
سنويًا، لكل شريك
$10.00 شهريًا · أفضل قيمة
تبدأ التجربة المجانية لمدة 7 أيام على الويب، ولا تحتاج إلى بطاقة للبدء. يبدأ كل شريك تجربته الخاصة ويدفع ثمن خطته، فتبلغ الخطتان السنويتان 239.98 دولارًا. وتشتركان داخل تطبيق iOS أو Android، ويتولّى المتجر الفوترة والإلغاء.
وللمقارنة، يقدّر Therapy Cost Guide جلسة الأزواج في الولايات المتحدة بما بين 150 و300 دولار لمدة 60 دقيقة. وPragma ليس بديلًا عن الإرشاد الزوجي حين تحتاج علاقتكما إليه.
06 · هل يناسبكما
هل يناسبكما مدرّب علاقات بالذكاء الاصطناعي لأزواج جيل زد؟
يناسب Pragma زوجين شابين علاقتهما آمنة، ويريدان عادة قصيرة ثابتة.
- ✓الشجار نفسه يعود مرة بعد مرة.
- ✓الرسائل تُفهم خطأً وتتحوّل إلى خلافات.
- ✓يريد أحدكما أن يبدأ قبل الآخر.
- ✓تريدان 15 دقيقة كل ليلة، لا موعدًا أسبوعيًا.
- ✓تراجعان مرشدًا وتريدان التمرّن بين الجلسات.
- ✕أحدكما دون 18 عامًا، فالتطبيق مصنَّف 18+.
- ✕هناك تحكّم أو تهديد أو خوف في العلاقة.
- ✕حالة نفسية تحتاج إلى تشخيص أو علاج.
- ✕تريد ذكاءً اصطناعيًا يؤدي دور شريك عاطفي.
- ✕تريدان مختصًا إكلينيكيًا يقود العمل.
لستما متأكدَين من نوع المساعدة التي تحتاجان إليها؟ هذا الاختبار القصير يوضّح الأمر.
اختبار ذاتي في دقيقتين
معالج، أم مدرّب بالذكاء الاصطناعي، أم الاثنان؟
ضعا علامة على كل سطر ينطبق عليكما.
ضعا علامة على ما ينطبق، وستظهر إجابتكما هنا.
هذا دليل إرشادي، وليس تقييمًا. نزّلا قائمة التحقق بصيغة PDF (بالإنجليزية)
07 · تابعا القراءة
أدلة لأزواج جيل زد
كل دليل أدناه مفيد دون التطبيق.
حديث تتجنّبه دائمًا
يقدّم دليلنا إلى الأحاديث الصعبة بين الزوجين عبارات جاهزة لبدء حديث منها بهدوء.
الخصوصية قبل أي شيء
اقرآ كيف تعمل الخصوصية في تطبيقات الأزواج بالذكاء الاصطناعي قبل أن يسجّل أي منكما في أي مكان.
تدريب أم مرشد؟ تبيّن مقارنتنا بين تدريب العلاقات وعلاج الأزواج متى تختاران كلًّا منهما.
وللصورة الكاملة عن هذه الفئة، ابدآ بصفحتنا عن مدرّب العلاقات بالذكاء الاصطناعي للأزواج.
08 · السلامة أولًا
متى تحتاجان إلى مساعدة أكبر
تطبيق كهذا ليس لحالات الإساءة أو التحكم أو الخوف من الشريك أو أفكار إيذاء النفس. وليس لحالة نفسية تحتاج إلى علاج. تقول سياسة الخصوصية في Pragma إنه يفحص الجلسات بحثًا عن علامات الأزمة ويرشد إلى الموارد المناسبة. وPragma ليس خدمة طوارئ.
في الولايات المتحدة، اتصلا أو أرسلا رسالة نصية إلى 988 في أي ساعة. ورقم الخط الساخن لمناهضة العنف الأسري هو 1-800-799-7233. وتجدان خطوط مساعدة أخرى في صفحة موارد الأزمات للأزواج لدى Pragma.
إجابات صادقة
أسئلة شائعة من أزواج جيل زد
هل يختلف مدرّب العلاقات بالذكاء الاصطناعي عن سؤال ChatGPT؟
نعم. روبوت المحادثة العام لا يسمع إلا الشخص الذي يكتب. أما المدرّب المصمَّم لشخصين فيمنح كل شريك جلسة خاصة داخل ممارسة مشتركة واحدة. ويضيف Pragma أيضًا برامج قصيرة، وينهي كل جلسة بشيء واحد تجرّبه.
هل يستطيع شريكي أن يرى ما أقوله للمدرّب؟
لا. في Pragma، نصوص الجلسات مشفَّرة ولا تُعرض على شريكك أبدًا. لا يرى إلا إتمامك للجلسات وسلسلة أيامك وتقدّمك في التمرين.
هل يجب أن نستخدمه كلانا؟
لا. يستطيع أحدكما أن يبدأ وحده ويدعو الآخر لاحقًا برمز من 8 أحرف. وتذهب الممارسة أبعد حين يشارك كلاكما.
هل Pragma للمراهقين؟
لا. Pragma مصنَّف 18+ على App Store. وهو مصمَّم للأزواج البالغين.
تجربة مجانية لمدة 7 أيام
ابدآ الليلة، معًا
اختر رسالة الليلة، أو الشجار، أو الحديث المؤجَّل، وامنحه 15 دقيقة مع مدرّب واحد. ثم أخبر شريكك أنك جرّبته وأرسل له الرمز. وليستمر الأمر، ابدأ تجربتك المجانية لمدة 7 أيام مع Pragma. لا حاجة إلى بطاقة للبدء.
بلا تنزيل وبلا بطاقة. سجّل الدخول، واختر مدرّبًا، وابدأ جلستك الأولى الليلة. يمكن لشريكك الانضمام لاحقًا برمز.