Ferramentas grátis
Ferramentas grátis para casais
Seis ferramentas grátis para usarem juntos esta noite. Cada uma leva cinco a dez minutos, não pede registo e funciona no telemóvel.
6 ferramentas grátis
Escolham uma ferramenta para esta noite
Gerador · 5 min
Gerador de perguntas
Uma pergunta nova para esta noite, das leves e divertidas às profundas. 90 perguntas em seis temas.
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Teste · 5 min
Teste de relacionamento
Avaliem 21 afirmações e vejam a vossa área mais forte e a que devem trabalhar primeiro.
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Teste · 5 min
Teste das linguagens do amor
Vinte escolhas rápidas mostram como mais gostam de receber carinho. Comparem os vossos resultados.
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Teste · 4 min
Teste de estilo de vinculação
Doze afirmações mostram quanta proximidade e segurança sentem com o outro neste momento.
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Teste · 4 min
Teste de estilo de conflito
Validador, volátil ou evitante? Vejam como os vossos dois estilos encaixam.
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Calculadora · 2 min
Calculadora do custo da terapia
Transformem o preço por sessão num total mensal e anual, e comparem-no com uma app de coaching diário.
Abrir a ferramentaComo usar estas ferramentas a dois
Primeiro, cada um usa a ferramenta sozinho, e depois comparam as respostas juntos. Os testes dão a cada um uma ligação para enviar ao outro e ver os dois resultados lado a lado.
Vejam cada resultado como o início de uma conversa, não como um veredicto. Um teste não conhece a vossa relação como vocês os dois a conhecem.
Quando uma ferramenta toca em algo pesado
Se uma pergunta tocar em medo, abuso ou pensamentos de autolesão, parem e falem com uma pessoa. Nos EUA, liguem ou enviem SMS para o 988. Também podem consultar os nossos recursos de crise para casais.
Querem fazer disto um hábito de todas as noites?
O Pragma dá a cada um de vocês uma sessão de 15 minutos por dia, por voz ou chat. É um coach, não um terapeuta.