Pragma · Feedback de IA sobre conversas
App de comunicação para casais com feedback de IA: que tipo é o Pragma.
Uma app de comunicação para casais com feedback de IA dá-vos um olhar de fora sobre a forma como falam. Algumas dão coaching privado a um parceiro, outras acompanham uma conversa a dois e outras deixam-vos ensaiar. O Pragma é do tipo privado, feito para dois parceiros em dois telemóveis. Depois de cada sessão, recebem uma reflexão da IA sobre o que veio à tona. O Pragma é um coach, não um terapeuta.
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Descarreguem o Pragma no telemóvel
Grátis para descarregar em iPhone e Android. Cada um tem uma sessão privada de 15 minutos por dia, por voz ou chat.
Esta página é para casais que estão sempre a falar sem se entenderem. Mostra os tipos de feedback de IA, como funciona o do Pragma para dois e quanto custa. Diz também quando não chega. Para verem primeiro uma sessão completa, leiam o que faz um coach de IA para casais.
Dentro do Pragma
Três tipos de feedback de IA sobre conversas para casais
As apps usam as mesmas palavras para coisas diferentes. Saibam que tipo querem antes de descarregar uma.
| Tipo de feedback | Como funciona | Exemplo, verificado a 11 de outubro de 2026 |
|---|---|---|
| Coaching privado | Cada parceiro descreve uma conversa; a IA dá coaching a essa pessoa | Pragma; Figlet |
| Uma sessão conjunta | Os dois parceiros falam com a IA ao mesmo tempo | As sessões a dois do CoupleWork com a sua coach de IA, a Maxine |
| Ensaio | Praticam o que vão dizer antes da conversa real | Pragma; a maioria dos chatbots genéricos |
A ficha do CoupleWork na App Store diz que podem falar com a Maxine sozinhos ou juntamente com o vosso parceiro. A página da Empathi com os factos do Figlet descreve um coaching por mensagens assente na EFT, com um plano Team Us para os dois parceiros.
O que recebem
O que o Pragma faz pelos casais que querem feedback de IA sobre as conversas
O Pragma dá a cada parceiro uma sessão guiada e privada sobre as conversas que correram mal, ou sobre a que aí vem. Não ouve as vossas conversas a dois.
Uma sessão diária
Cada um de vocês tem uma sessão de 15 minutos por voz ou chat. Descrevem a conversa de ontem à noite, ou ensaiam a de amanhã. O coach faz perguntas, aponta o padrão e termina com uma coisa para experimentar.
Feedback depois da sessão
O Diário guarda cada sessão só para vocês. Cada entrada tem a reflexão da IA, uma pequena lista do que veio à tona e a própria conversa.
Três coaches
Escolhem um dos três coaches de IA do Pragma e podem trocar quando quiserem. O Juno é caloroso e apoia-se na Terapia Focada nas Emoções. A Aria é estruturada e usa perguntas ao estilo da TCC. O Kai é encorajador e focado em soluções.
Como funciona
Como funciona o feedback de IA para dois parceiros
Cada parceiro tem uma conta privada no seu próprio telemóvel. Ligam as contas com um código de convite de 8 caracteres.
O feedback que recebem é só vosso. Eis o que cada um pode ver.
- Sessões concluídas, sequência e progresso nos exercícios. Visíveis para o vosso parceiro.
- As vossas transcrições e a reflexão da IA. Nunca são mostradas ao vosso parceiro.
- As vossas palavras. Encriptadas com AES-256-GCM.
Assim, um parceiro pode falar à vontade sem estar a representar para o outro. Um de vocês pode começar sozinho; o outro pode juntar-se mais tarde.
Entre sessões
A Prática e a Planta
Os 13 programas da Prática duram 7 a 10 dias, com uma tarefa curta por dia. Falar a Partir das Necessidades, sete dias assentes na Comunicação Não Violenta, pratica dizer o que precisam sem culpar. O Começo Suave dedica sete dias a apresentar uma queixa com suavidade.
A Planta mostra a vossa evolução ao longo do tempo, incluindo o que as vossas sessões estão sempre a trazer à tona.
A ciência
Assente em métodos que os terapeutas de casal usam
O coaching assenta em seis métodos em que os terapeutas de casal se formam. São o Método Gottman, a Terapia Focada nas Emoções, a TCC, a Comunicação Não Violenta, a teoria do apego e a psicologia positiva.
A página de métodos do Pragma credita cada abordagem e mostra onde aparece na app. O Pragma não tem ligação aos titulares destes métodos nem é aprovado por eles.
Preços
Quanto custa uma app de comunicação para casais com feedback de IA
O Pragma custa 19,99 USD por mês, 44,99 USD por três meses ou 119,99 USD por ano, por parceiro. O plano anual fica em 10,00 USD por mês, e todos os planos incluem todas as funcionalidades.
Mensal
19,99 USD
por mês, por parceiro
Cancelem quando quiserem
Trimestral
44,99 USD
por três meses, por parceiro
15,00 USD por mês
Anual
119,99 USD
por ano, por parceiro
10,00 USD por mês · melhor preço
O teste grátis de 7 dias começa na web, sem cartão para começar. Cada parceiro inicia o seu próprio teste e paga o seu próprio plano, por isso dois planos anuais ficam em 239,98 USD. A subscrição faz-se na app iOS ou Android.
Para comparar, o plano Monthly Individual do CoupleWork custa 24,95 USD, e o plano Team Us do Figlet começa nos 34 USD por mês. O Therapy Cost Guide sobre terapia de casal situa uma sessão nos EUA entre 150 e 300 USD. O Pragma não substitui o aconselhamento quando a vossa relação precisa dele.
É para vocês?
Uma app de comunicação para casais com feedback de IA é indicada para vocês?
O Pragma serve casais que querem feedback privado sobre a forma como falam, num pequeno hábito diário.
- ✓Estão sempre a falar sem se entenderem.
- ✓Querem ensaiar primeiro uma conversa difícil.
- ✓Um de vocês está pronto antes do outro.
- ✓Querem feedback que o vosso parceiro não vai ler.
- ✓Discutem em espanhol, francês, alemão, português ou árabe.
- ✕Querem uma IA presente nas vossas conversas a dois.
- ✕Há abuso, ameaças ou medo em casa.
- ✕Um problema de saúde mental precisa de diagnóstico ou tratamento.
- ✕Querem que seja um clínico licenciado a conduzir o trabalho.
- ✕Querem feedback sobre as vossas mensagens de texto.
Não sabem bem de que tipo de ajuda precisam? Esta verificação rápida ajuda a decidir.
Autoavaliação de dois minutos
Terapeuta, coach de IA, ou os dois?
Assinalem todas as frases que são verdade para os dois.
Assinalem o que se aplica e a vossa resposta aparece aqui.
Isto é um guia, não uma avaliação. Descarregar a lista de verificação em PDF (em inglês)
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O nosso guia de conversas difíceis para casais dá frases para a começarem com calma.
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Privacidade primeiro
A nossa página sobre a privacidade nas apps de casal com IA explica o que verificar antes de qualquer um de vocês se inscrever.
Primeiro, a segurança
Quando procurar mais ajuda
O feedback é prática, não tratamento. Uma app não se destina a abuso, medo do parceiro ou pensamentos de autolesão. A política de privacidade do Pragma diz que analisa as sessões à procura de sinais de crise e indica recursos. O Pragma não é um serviço de emergência.
Nos EUA, liguem ou enviem SMS para o 988, a qualquer hora. A Domestic Violence Hotline (linha de apoio à violência doméstica) é o 1-800-799-7233. Encontram mais linhas de apoio na página de recursos de crise para casais do Pragma.
Respostas honestas
Perguntas frequentes sobre feedback de IA para casais
O Pragma ouve as nossas conversas?
Não. O Pragma dá coaching a cada parceiro na sua própria sessão privada. Descrevem uma conversa ou ensaiam uma; o Pragma não grava as vossas conversas a dois.
Que feedback recebo depois de uma sessão?
Cada entrada do Diário guarda a reflexão da IA, uma pequena lista do que veio à tona e a conversa. A sessão termina também com uma pequena coisa para experimentar.
O meu parceiro pode ver o meu feedback?
Não. As vossas transcrições e a reflexão da IA ficam na vossa conta. O vosso parceiro vê apenas as sessões concluídas, a sequência e o progresso nos exercícios.
Que app dá feedback quando falamos juntos?
Algumas apps fazem sessões conjuntas. O CoupleWork, por exemplo, oferece sessões a dois com a sua coach de IA. O Pragma foi feito para sessões privadas em dois telemóveis.
Teste grátis de 7 dias
Uma conversa, depois a seguinte
As boas conversas nascem de pequenas mudanças, praticadas muitas vezes. Levem a conversa desta noite a um coach e experimentem uma frase nova amanhã. Para dar o primeiro passo, comecem o vosso teste grátis de 7 dias do Pragma. Sem cartão para começar.
Sem descargas e sem cartão. Iniciem sessão, escolham um coach e tenham a primeira sessão esta noite. O outro parceiro pode juntar-se mais tarde com um código.