Pragma · Kostenlose Testphase
Kostenlose KI-Paartherapie-App: was wirklich gratis ist und was die Testphase von Pragma enthält.
Eine kostenlose KI-Paartherapie-App bedeutet meist eine Testphase oder ein paar Gratis-Nachrichten, keine unbegrenzte kostenlose Nutzung. Pragma, ein KI-Beziehungscoach, ist 7 Tage lang kostenlos, ohne Karte, und die Testphase enthält jede Funktion. Danach ist es ein bezahltes Abo für jeden Partner. Pragma ist Coaching und ersetzt keinen zugelassenen Paartherapeuten.
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Kostenlos für iPhone und Android. Jeder von euch hat eine private 15-minütige Sitzung am Tag, per Sprache oder Chat.
Diese Seite ist für Paare, die erst ausprobieren wollen, bevor sie zahlen. Sie zeigt, was jede App gratis gibt, was die Testphase von Pragma enthält und was es danach kostet. Wenn die Kosten das größte Hindernis sind, lies auch unseren Leitfaden zu Optionen, wenn Paartherapie zu teuer ist.
Einblick in Pragma
Was in KI-Apps für Paare wirklich kostenlos ist
Die meisten Apps für Paare folgen einem Freemium-Modell. Wir haben am 11. Oktober 2026 auf der eigenen Seite jeder App geprüft, was sie gratis gibt.
| App | Was gratis ist | Danach kostenpflichtig |
|---|---|---|
| Pragma | 7 Tage jede Funktion, ohne Karte, für jeden Partner | Ab 10,00 USD im Monat pro Partner, jährlich abgerechnet |
| Figlet | Die ersten 10 Nachrichten, ohne Karte | Team Us ab 34 USD im Monat |
| Lainie | 50 Nachrichten, ohne Karte | 7,99 USD im Monat |
| Lasting | Eine Foundations-Reihe mit fünf Einheiten | Premium ab 11,99 USD, für beide Partner |
| Paired | Eine 7-tägige Testphase beim Jahresplan | 79,99 USD pro Paar und Jahr |
| Gottman Card Decks | Die ganze App | Kostenlos |
Wir haben die Fakten von Empathi zu Figlet und die Website von Lainie zu ihrer Ratgeber-App genutzt. Außerdem nutzten wir den Eintrag von Lasting im App Store und die FAQ von Paired zu Premium. Dazu kam der App-Store-Eintrag von Gottman Card Decks.
Egal welche App ihr wählt: Prüft, ob sie pro Person oder pro Paar abrechnet, bevor ihr euch beide anmeldet.
Einblick in Pragma
Was die kostenlose Testphase von Pragma enthält
Die 7-tägige Testphase von Pragma ist die volle App, keine abgespeckte Version.
- Jede Funktion. Laut der Funktionsseite von Pragma enthält die kostenlose Testphase jede Funktion, genau wie jeder bezahlte Plan.
- Ohne Karte. Du startest im Web, ohne Kartendaten einzugeben.
- Jeder Partner. Jeder von euch startet seine eigene Testphase, wenn er dazukommt.
- Keine überraschende Abbuchung. Wenn du in der App nie einen Plan wählst, zahlst du nie etwas. Wenn du während der Testphase ein Abo abschließt, beginnt die Abrechnung, wenn sie endet, und laut Pragma wirst du vorher erinnert.
Um nach 7 Tagen weiterzumachen, schließt du das Abo in der iOS- oder Android-App ab.
Was du bekommst
Was Pragma für Paare tut
Pragma gibt jedem von euch eine kurze angeleitete Sitzung am Tag, etwa 15 Minuten, per Sprache oder Chat. Es ist ein KI-Beziehungscoach. Es stellt keine Diagnosen und behandelt nicht.
Eine tägliche Sitzung
Jeder von euch hat eine 15-minütige Sitzung per Sprache oder Chat. Der Coach hilft dir, ein Muster zu sehen, und schließt mit einer kleinen Sache zum Ausprobieren.
Drei Coaches
Du wählst einen von Juno, Aria und Kai, Pragmas drei KI-Coaches. Juno ist warmherzig und stützt sich auf die Emotionsfokussierte Therapie. Aria ist strukturiert und stellt Fragen im Stil der KVT. Kai ist ermutigend und lösungsorientiert.
So funktioniert es
Wie Pragma für zwei Partner funktioniert
Pragma ist eine gemeinsame Übung mit zwei privaten Konten. Einer von euch kann allein anfangen. Der andere kommt später mit einem 8-stelligen Einladungscode dazu.
Transkripte sind mit AES-256-GCM verschlüsselt und werden deinem Partner nie angezeigt. Dein Partner sieht deine abgeschlossenen Sitzungen, deine Serie und deinen Übungsfortschritt. Das Journal speichert deine Sitzungen nur für dich. Pragma funktioniert auf Englisch, Spanisch, Französisch, Deutsch, Portugiesisch und Arabisch.
Zwischen den Sitzungen
Die Praxis und der Bauplan
Die Praxis bietet 13 Programme von 7 bis 10 Tagen, also passt ein siebentägiges Programm in die kostenlose Testphase. „Der Sechs-Sekunden-Kuss“ braucht etwa fünf Minuten am Tag. Der Bauplan zeigt euren Fortschritt über die Zeit: Sitzungen, Minuten und Serien.
Die Wissenschaft
Aufgebaut auf Methoden, die Paartherapeuten nutzen
Das Coaching baut auf sechs Methoden auf, in denen Paartherapeuten ausgebildet werden. Das sind die Gottman-Methode, die Emotionsfokussierte Therapie, die KVT, die Gewaltfreie Kommunikation, die Bindungstheorie und die Positive Psychologie. Pragmas Methodenseite nennt die Urheber jedes Ansatzes. Pragma ist mit ihren Inhabern nicht verbunden und wird nicht von ihnen unterstützt.
Preise
Was eine kostenlose KI-Paartherapie-App nach der Testphase kostet
Nach 7 Tagen kostet Pragma 19,99 USD im Monat, 44,99 USD für drei Monate oder 119,99 USD im Jahr, pro Partner. Im Jahresplan sind das 10,00 USD im Monat. Zwei Jahrespläne kosten 239,98 USD.
Monatlich
19,99 USD
im Monat, pro Partner
Jederzeit kündbar
Alle 3 Monate
44,99 USD
für drei Monate, pro Partner
15,00 USD im Monat
Jährlich
119,99 USD
im Jahr, pro Partner
10,00 USD im Monat · bestes Angebot
Im US-App-Store stehen die Pläne mit 19,99 USD, 44,99 USD und 119,99 USD. Der Store legt den Preis fest, den du zahlst, einschließlich der örtlichen Steuern. Abrechnung und Kündigung laufen über den App Store oder Google Play.
Monatlich
19,99 USD
im Monat, pro Partner
Jederzeit kündbar
Alle 3 Monate
44,99 USD
für drei Monate, pro Partner
15,00 USD im Monat
Jährlich
119,99 USD
im Jahr, pro Partner
10,00 USD im Monat · bestes Angebot
Zum Vergleich: Laut dem Leitfaden von Therapy Cost Guide zu Paartherapiekosten kostet eine Paarsitzung in den USA 150 bis 300 USD. Das sind verschiedene Leistungen. Eine Sitzung bezahlt die Zeit einer zugelassenen Fachkraft. Pragma ist tägliches Coaching und ersetzt keine Beratung.
Einblick in Pragma
Ist Pragma die richtige kostenlose KI-Paartherapie-App für euch?
Pragma passt zu Paaren, denen es im Grunde gut geht und die eine kurze tägliche Übung ausprobieren wollen, bevor sie zahlen.
| Passt gut | Passt nicht |
|---|---|
| Ihr wollt eine volle App testen, bevor ihr zahlt. | Ihr wollt eine App, die für immer kostenlos bleibt. |
| Ihr wollt etwa 15 Minuten am Abend. | Ihr wollt, dass eine zugelassene Fachkraft diagnostiziert oder behandelt. |
| Einer von euch will vor dem anderen anfangen. | Ihr braucht einen Notfalldienst. |
| Ihr geht zu einem Therapeuten und wollt zwischen den Sitzungen üben. | Ihr wollt die Transkripte eures Partners lesen. |
| Ihr sprecht lieber Spanisch, Portugiesisch, Französisch, Deutsch oder Arabisch. | Einer von euch ist unter 18. |
Ihr wisst nicht, welche Art Hilfe ihr braucht? Dieser kurze Check bringt Klarheit.
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Preise
Leitfäden zu kostenloser und günstiger Hilfe
Mehr Apps im Vergleich
Unser Überblick über KI-Apps für Paare 2026 vergleicht das größere Feld.
Was diese Apps machen
Unser Leitfaden dazu, was eine App für KI-Paartherapie macht, erklärt die Kategorie, bevor ihr wählt.
Sicherheit zuerst
Wann ihr mehr Hilfe braucht
Eine App ist nicht für Missbrauch, Angst vor dem Partner oder Gedanken an Selbstverletzung gedacht. Laut der Datenschutzerklärung von Pragma prüft die App Sitzungen auf Anzeichen einer Krise und verweist auf Hilfsangebote. Pragma ist kein Notfalldienst.
In den USA erreicht ihr die 988 rund um die Uhr per Anruf oder SMS. Die Domestic Violence Hotline hat die Nummer 1-800-799-7233. Weitere Hotlines findet ihr auf der Seite von Pragma mit Krisenhilfen für Paare. Günstige Beratungsangebote stehen im oben verlinkten Leitfaden für den Fall, dass Paartherapie zu teuer ist.
Ehrliche Antworten
Häufige Fragen zu kostenlosen KI-Paartherapie-Apps
Gibt es eine komplett kostenlose KI-Paartherapie-App?
Selten. Die meisten geben eine Testphase, ein paar Gratis-Nachrichten oder einen kostenlosen Kurs und verlangen dann Geld. Gottman Card Decks ist kostenlos, aber es ist eine Karten-App, kein KI-Coaching.
Was enthält die kostenlose Testphase von Pragma?
Jede Funktion, 7 Tage lang, ohne Karte. Jeder Partner startet seine eigene Testphase. Um weiterzumachen, schließt du das Abo in der iOS- oder Android-App ab.
Wird mir etwas abgebucht, wenn die Testphase endet?
Nur wenn du ein Abo abgeschlossen hast. Für die Testphase gibst du keine Karte ein. Wenn du während der Testphase in der App einen Plan wählst, beginnt die Abrechnung, wenn sie endet, nach einer Erinnerung.
Ist eine kostenlose KI-App für Paare privat?
Das hängt von der App ab. Lies die Datenschutzerklärung, bevor du anfängst. In Pragma sind Transkripte verschlüsselt und werden deinem Partner nie angezeigt.
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Probiert eine Woche bessere Abende aus
Fünfzehn Minuten an einem Dienstag wirken nicht nach viel. Mit jeder Wiederholung werden sie zu etwas, das ihr beide teilt. Zum Ausprobieren starte deine 7-tägige kostenlose Testphase von Pragma. Zum Start brauchst du keine Karte.
Kein Download, keine Karte. Melde dich an, wähle einen Coach und führe heute Abend deine erste Sitzung. Dein Partner oder deine Partnerin kann später mit einem Code dazukommen.